Сегодня у меня витаминки. Утром отвес после углей - 300 г.
Честно говоря на отвес вообще не надеялась, так как вчера вечером ну очень много пила, а выпитая жидкость из меня ни фига не вышла
Радует то, что пила я после тренировки, причем таааааакой хорошей тренировки
После нее футболку, штаны и белье можно было выжимать)))
Сегодня витамины
В прошлый раз я обошлась запеченными сухофруктами и орехами... В этот раз сладкого вообще не хотелось...
Завтрак - смузи из апельсина, яблока, сельдерея
Перекус - салат из капусты, лука, огурца, сельдерея, яблока, лимонного сока и растительного масла
Обед - суп-пюре из тыквы (за рецепт благодарю Вождя Краснокожих)
Перекус - грецкие орехи 20 г
Ужин - суп-пюре из тыквы
Всех поздравляю с окончанием рабочей недели и желаю отвесов и в выходные!
Сегодня у меня витаминки. Утром отвес после углей - 300 г.
Может я просто не умею их готовить?
Сейчас выкинула остатки супа, которые оставляла на ужин... Вместо этого съела по половинке сушеной груши и персика и запила все это дело кофе с молоком
а салатик на перекус прям классный получился, да? сочетание супер!!!!!!!!!!!!!
Какая правильная витаминная менюшка!!!!!
я как то на витаминах борщ приготовила - вместо картошки - тыква, вместо мяса - грибы.....хорошо пошел))))