Сегодня на весах снова привес. А все почему? А потому что время между приемами пищи не выдержала и меню для души не было. Начала питаться на ложках когда выходные были, а теперь график жизни поменялся и нервы-нервы с привесами. И днем заснула на несколько часов, добудится не могли. Зато ночью куковала до 3 часов никак не могла заснуть.
Ну ничего. Прорвемся.
А еще не могу есть творог. Тот, который самый полезный, без всяких добавок...
Читать далее»
Здравствуйте, мои худышечки
Продолжаем болеть
Я почти не спала, все время вставала проверить малышку. Поэтому с утра в глаза хочется вставить спички.
На тренировку вчера, как и предполагала, так и не попала и к тому же вечером наелась халвы . Но я надеюсь, что это не срыв, а просто расслабление небольшое. Тем более, что я все равно не вышла за свой калораж, хоть быстрые угли вечером нам и не рекомендованы
Ну да ладно. Продолжаем питаться правильно...
Читать далее»
Всем приветик!
Для начинающих сегодня
Шаг 16 https://www.diets.ru/post/1578896/
Для продолжающих
Нашим заданием на сегодня будет отмыть всю сантехнику, ванну или душевую кабинку. Не важно чем вы будете это делать - хозяйственным мылом или специальным средством, равно как и не важно, насколько "идеален" будет результат, важно чтобы была разница "до" и "после".
Заодно приведите в порядок мусорное ведерко, ковшики и тазики...
Читать далее»
Привет. я вчера стартовала! Наготовила на три дня! отвес -800, я рада! А главное легкость!!!
Рада, что я нашла здесь группу по интересам) Делюсь своим рассказом. У меня фэнтези.
Солнце уже опускалось за верхушки гор, и последний лучик света коснулся лица прелестной девушки, сидящей у окна высокой башни. Принцесса поморщилась и тут же ойкнула, уколов палец иголкой. Зашипев от боли, отбросила вышивку в сторону и нахмурилась. Кто придумал, что принцессам положено вышивать? Элисса не любила это занятие: нитки все время путались, и ровным рисунок не выходил...
Читать далее»
Всем приветик!
День6 Хватит лениться, пора активно идти к цели.
Режим питания и вода
1. Полоскание рата маслом.+
2. Стакан воды.+
3. Спирулина.+2 табл
4. Прием пищи без телевизора, планшета, телефона и т.д.+
5. Порции маленькие+
6. Медленное жевание +
7. Завтрак через час после спирулины- 2 ложки хлопьев залитых кипятком
8. Обед перед обедом за 1 час спирулина 2 табл - рыбный бульон
9. Ужин куриная ножка и молокочай
Физические нагрузки
1...
Читать далее»
Всем приветик!
На глаза попалась вот эта статья, может кому нибудь тоже интересно будет..
В логике, науке о правильном мышлении, есть два вида умозаключений - дедукция и индукция.
Слово «дедукция» образовалось от латинского deductio, что означает «выведение». Дедукция - это метод мышления, при котором логическим путем, в результате цепочки умозаключений, из общего положения выводится частное. То есть это вид рассуждений от общего к частному...
Читать далее»
Когда жена Джорджа Карлина умерла, Карлин, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.
«Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но узкие взгляды.
Тратим больше, но имеем меньше, покупаем больше, но радуемся меньше.
Имеем большие дома, но меньшие семьи, лучшие удобства, но меньше времени...
Читать далее»
|
Баст
|
|
16 мая 2017 года
|
Мы молодцы!!! Каждый день выполняем утреннюю зарядку и день у нас начинается бодро энергично. Давайте сегодня (16.05.2017 г.) добавим к зарядке прогулку 30 мин. бодрым шагом. Можно в обеденный перерыв, можно после работы, кто находится в декрете то быстрый шаг с коляской. Это наши 100%. Всем бодрого дня.)))
Всем привет. Ловите задание на 16.05.2017 г. Так как мы добавили воду в наш ежедневный рацион, нам необходимо беспрепятственно выводить ее из организма. Поэтому давайте сегодня хоть в один прием пищи за день полностью исключим соль. Это обезопасит нас от отеков. Вы за? Это наши 100% на сегодня.
Не ищи свой путь — создавай его.
21 час назад