Доброе утро!
Для начинающих сегодня
Шаг 17 https://www.diets.ru/post/1579192/
Для продолжающих
Вашим заданием будет за 5 минут размусорить банно-купальные средства (шампуни, бальзамы, кондиционеры, гели для душа и скрабы и пр). Пустые и полупустые емкости, неиспользуемые средства, обмылки - зачем они здесь? Если вам какое-то средство не подошло или разонравилось, вы не обязаны его хранить. Наоборот! Вы обязаны от него избавиться любым удобным для вас способом...
Читать далее»
ну вот и завершена 7- дневная диета любимая.7 (сбалансированный день) принес мне + 200 г. Итог мой вес 56. 300. Не знаю почему. после 6 вечера только кофе с молоком без сахара 1 бокал и два бокала чая. Завтрак одно яичко вареное.обед - супчик с капустой и свининкой и зеленью. полдник салат резаное яблоко с натуральным йогуртом. Ужин свиника с капустой буквально 3 столовые ложки. стакан кефира. После только чай и кофе. Но все таки итог за неделю -3.500. конечно это не тот результат что обещали до - 10 кг...
Читать далее»

Всем привет! Сегодня табличку выложу ближе к вечеру - иду на семинар.
Если кто-то не успел написать свой вес или хочет что-то поменять пишите! Вечером почитаю ваши отчеты.
Будьте умничками. Не подводите себя и меня. Если сейчас не постараемся, то на пляже будем фоткать солнышко, а не себя красивых. Помните об этом по вечерам особенно!
Всем отличного системного денечка и прекрасного настроения!
Народные приметы
- 17 мая – Пелагия-Заступница. К этой святой обращались за помощью несправедливо обиженные, а также она считалась заступницей птиц и невинных девиц. Вечером крестьяне выносили в огород надтреснутый горшок, клали в него выдернутую с корнем крапиву и ставили горшок на самую середину грядки – считалось, что это отпугнёт нечистую силу и вредителей растений. «Дождь частый и сильный даст урожай чистый и обильный».
- 18 мая – Арина, Ирина-Рассадница...
Читать далее»
Привет всем Не хватает совсем времени писать На работе завал Вчера пришла домой, думала написать, не было сил, низкое давление было легла рано спать, не до сайта было Два дня этих ем раньше и соответственно раньше ужинаю
По поводу отвеса за 2 цикла- начинала я с веса 71 (после зажора) после 2 циклов вес 67,800-67,600 весы всегда по разному, ну будем считать 67,800. Итого за 8 дней -3,200 думаю что не плохой результат...
Читать далее»
Всем привет. Я пытаюсь вклинится в нормальный режим питания.
Утром встала на весы и оказывается что я набрала 3 кг, и они явно лишние. Вот тебе и последствия булочек да конфеточек.
И по моему все эти кг у меня на животе и немного по бокам печалька ведь у нас скоро две свадьбы на которых мы пойти просто не можем.
Сегодня в плане питания день почти разгрузочный ведь за целый день получилось есть только яблоки и творог.
Здравствуйте девочки!
Я все еще пытаюсь худеть. Точнее, худею, но очень медленно.
Встал вопрос о подтяжке кожи. Моя подруга сегодня начала курс антицелюлитного массажа. Орала 1 час 20 минут от боли. Куча синяков, отеков и гематом. Я вот думаю, насколько это полезно. Нахожу в сети разную инфу.
И еще вопрос, как в домашних условиях подтянуть кожу на груди и животе?
У кого какой опыт?
Интересно, с какого числа у ваших детей начинаются летние каникулы?

Несёт по свету сказку ветер
О странности собачьей.
Что такса есть на белом свете,
Все знают, не иначе!
Коль суждено ей длинной быть,
Знать, мысли до хвоста
Не успевают доходить,
И сказка неспроста.
Порой случалось -- грусть в глазах,
Однако, не понять;
Во взгляде таксы «Ох» и «Ах»,
А ей -- хвостом вилять...
Поджатый хвост, глаза блестят –
Имеет место быть.
Загадкой стало для ребят --
Как таксе угодить?
Собачке таксе, милый друг...
Читать далее»
Как быть сильной...
Я должна быть сильной уже сегодня
На меня. на моего мужа столько сейчас свалилось...сейчас я в ступоре...но два часа назад меня переполняли такие эмоции...что я не знала как с ними справится...даже не могу описать
Я даже не знаю с чего начать и как дальше быть..как дальше жить то
вот как то так...
Сегодня продержалась.
Надеюсь завтрашний день поможет мне найти верный путь и даст мне сил.
Всем спокойной ночи
Не ищи свой путь — создавай его.
20 часов назад