Июнь 2.

Всем приветик!

Для начинающих сегодня

Шаг 2. https://www.diets.ru/post/1571617/

Для продолжающих

1. Протрите пыль на всех горизонтальных поверхностях в столовой и в прихожей. Включите ритмичную музыку в плеере на 15 минут и двигайтесь с ней в такт.
Теперь включим пылесос! Давайте хорошенько пропылесосим полы. Не забываем заглядывать под мебель, стараемся пропылесосить, как можно ближе к плинтусу. Если нет ковров - просто протрите пол.

2. Сегодня день бумажных дел

Задания на выходные, и может быть на следующую неделю для поднятия женской энергии

1. Выбросить из дома лишний хлам
2. Принять ванну с морской солью
3. Позвонить и поболтать по телефону с подругами
4. Сделать для себя свой травяной чай
5. Побродить по книжному магазину
6. Сходить в театр
7. Покормить бездомных животных

ПРИВЫЧКА МЕСЯЦА: ПЬЕМ БОЛЬШЕ ВОДЫ

Марафон для рукодельниц

Шаг 2. Смотрим машинки для пробивания дырок, удаления катышков и т.д.
Шаг 3. Разбираем пяльцы, рамы, станки, зажимы.
Шаг 4. Разбираем щипцы, длинногубцы, пинцеты, стеки, лупы.

Уход за собой

Сегодня день наших ног..

Мы непросто натираем пяточки кремом, а сделаем в тазике горячую ванну для ножек, отпарим и потрем пяточки и только потом крем и носочки.

Педикюр, проверяем, если нужно делаем : или сами или записываемся в салон.

Заодно и эпиляция кому нужна.

Празднуем День здорового питания (День отказа от излишеств в еде)

Мастерски приготовленные кулинарные изыски, несомненно, приносят большое удовольствие человеку, особенно соблазнительные, воздушные тортики, хрустящие чипсы, а также готовая, ярко упакованная еда, невзирая на массу лишних калорий и консервантов. Иногда мы не контролируем себя и заменяем неудовлетворение в любви или в профессиональном росте употреблением большого количества сладостей и вообще ненужной для жизнедеятельности организма пищей. О том, что такие злоупотребления немедленно сказываются на весе человека и его самочувствии, свидетельствует большое количество полных людей, которые быстро переходят по состоянию здоровье в группу риска. Учитывая существующую проблему, по инициативе группы неравнодушных людей 2 июня был выбран Днём здорового питания.

P.S. С понедельника в группе "клуб процветания" https://www.diets.ru/community/1734745/ стартует 2 марафона:
1. "Правильное питание". Задания будут даваться 1 раз в неделю по понедельникам.
2. "Самодисциплина". Задания будут даваться 3 раза в неделю - понедельник, среда, пятница. Марафон Самодисциплина достаточно жесткий, но оно того стоит.

Всем отличного дня и прекрасных выходных
Рейтинг:  +8
oksana vasileva76
2 июня 2017 года 194 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Июнь 2.
Всем приветик!
Для начинающих сегодня
Шаг 2. https://www.diets.ru/post/1571617/
Для продолжающих
1. Протрите пыль на всех горизонтальных поверхностях в столовой и в прихожей. Включите ритмичную музыку в плеере на 15 минут и двигайтесь с ней в такт.
Теперь включим пылесос! Давайте хорошенько пропылесосим полы... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

2 июня 2017 года
+2
Что б всем этим заниматься, надо отказаться от интернета , а без интернета где об этом узнаешь?

2 июня 2017 года
0
Отказ от интернета, хотя бы на 1 день, тоже повышает женскую энергию

2 июня 2017 года
+1
muxaver пишет:
надо отказаться от интернета
...много времени "съедает" инет...
muxaver пишет:
Что б всем этим заниматься
с каждым кругом прохождения этих "полётов" становится всё легче, быстрее...выполнять успеваешь .практически, все задания...
Главное- соблюдать режим временной...2 мин., 5 мин, 15 мин...я не ставила раньше таймер...и быстро "слетала с катушек"

3 июня 2017 года
+1
1. Пыль протерла, мытье полов отложено на следующей день.
2. Бумажки разобрала повыкидывала лишние.
Уход: вчерашняя маска, эпиляция, педикюр
Почему-то именно в этот день меня угораздило съесть Сникерс, хотя я такое вообще не ем! А потому что у нас на районе нормальный шоколад не продают, а ехать далеко не захотелось.

4 июня 2017 года
0
Ничего страшного Один сникерс не навредит. Значит очень хотелось

4 июня 2017 года
+2
1. Вчера полы протерла, прихожую почистила, на кухне горизонтальные поверхности почистила.
2. Сегодня -мусор на помойку.
3. Чай травяной вчера и сегодня принимала
4. С подругой поболтала, с сестрой и племянницей пообщались, фотографиями обменялись
5. Ванночку для ног сделала
5. Маски на лицо/шею и глаза сделала!
6. Скраб, крем и контрастный душ есть!

PS: Все чудесного воскресного денечка!

4 июня 2017 года
0

4 июня 2017 года
+1
Спасибо!!! Приятного воскресенья!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !

lanochka-Светланочка-2018
23 часа назад
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+
coolohnoДо 100 кг осталось 400 гр!
ileemoshaiМы не жирные, у нас кость пушистая! :3
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная