Всем доброго дня! Меня зовут Елена. Поняла, что самостоятельно избавиться от лишнего веса, а вернее от лишних объемов, я не могу. Поэтому, решила это делать в компании. Последние года 3 мне не нравится мое отражение в зеркале. Давно перестала носить юбки и платья, постоянно или брюки или джинсы. Так удобнее, да и привлекать внимание к себе совсем не хочется. Но ведь женщина недовольная своим внешним видом постоянно находится в состоянии депрессии...
Читать далее»
Обещала приехать сегодня подруга, наготовила вкусняшик, и утром не удержалась попробовала морковный тортик, вкусно, но отклонилась от диеты...
за витаминый -600
Итак : За водный ушло -1.200
Всего за месяц -7.100
вес 85.9
о.живота - 4
бедра-5
о.грудь -4
о.руки.-2
о.икры -3
После водного, за белковый +100
за крахмальный+700(сорвалась)
Ура! У меня приехали родители. Хоть не надо думать чем сына кормить.
Доброе утро!
Ну вот наконец и пятница.
Для начинающих сегодня
Шаг 19 https://www.diets.ru/post/1580498/
Шаг 20 https://www.diets.ru/post/1581024/ и
Шаг 21 https://www.diets.ru/post/1581434/
Для продолжающих
Сегодня мы сфокусируемся на горизонтальных поверхностях. Нужно убрать все лишние флакончики, бутылочки, мочалки, массажные щетки и прочее. Бортики ванной, душевой кабины и раковины частенько становятся самым большим хот-спотом просто потому, что мы принимаем хлам за нужные нам вещи...
Читать далее»
Всем привет!
Ломало меня 2 дня, как при гриппе и по спине как иголками, с темературой постоянной 37. С понижением вчера до 35.5, на 1й день температуры высыпало немного красных пятнышек, я их помазюкала зеленкой. Вчера появилось 2 водяных прыщика на месте уже помеченных. Вчера на ночь выпила ацикловир, зиртек, анаферон, ношпа от головной боли.
Сегодня 3й день с явными признаками. Температура то 37, то 36. Ночью знобило, было холодно и потела((((...
Читать далее»
дошла до гинеколога. сказала эрозия шейки матки. и будут прижигать через год. встала там на весы для интереса. на весах 69.6 уже пошел процесс. врачи не узнали. говорят очень похудела. вырвалась к дому своему, там где мама и папа. навестила и так прекрасно оказаться в родных краях. люблю Москву. шум. метро. но скоро опять к мужу. правда он сейчас работает до поздна и толком не вижу. вижу свекровь. но тут тихо очень. спокойно. как на даче. сложно перестроиться, но стараюсь. такой прекрасный день...
Читать далее»
Привет всем. Теряю терпение. У меня пять недель вес стоит на месте, при этом объёмы уходят. Напишите, пожалуйста у кого сколько вес стоял на месте. Может я делаю что то не так? Не ем сладкое и мучное, пью чаи очищающие, не ем после 19.00, сижу на различных диетах.
Всем привет. Отвес маленький, но перед этим вон какой отвес был, поэтому я ни капельки не расстроилась, завтра я точно увижу отвес, я так думаю.
Сегодня углеводный. Хочу приготовить мои любимые кексики, но с черной смородиной, чтоб во рту прям ягоды взрывались. Ох, как хочу. Сделаю немного, они в принципе могут постоять в холодильнике дней 5, поэтому думаю, что до следующего углеводного они доживут, посмотрим.
Привет. начала я этот миникруг с веса 67.800, сегодня вес 66.8- отвес 1 кг медленно но верно иду к своей мечте.надеюсь что увижу твердую 66 по окончанию следующего миникруга, а лучше 65 с граммами
Не ищи свой путь — создавай его.
20 часов назад