Всем привет. Ловите задание на 19.05.2017 г. Может кто-то это и практикует, но для меня реально проблема. Давайте при каждом мытье посуды, а также при любом взаимодействии с моющими средствами пользоваться защитными перчатками. Это сбережет наши нежные ручки от старения и повреждения. Наши 100%. Всем позитива)))
Всем приветики. Ужасно хочу спать, еле встала с кровати (детей укладывала спать), но стиралка включена, осталось 10 мин, постирается, и пойду лягу. Устала сегодня что-то я. Не знаю почему. Сил нет. Скоро КД. Может поэтому. Не знаю.
Настроение нейтральное. Особо ничего интересного.
Завтрак
- Груша с корицей и зеленый чай
Обед
- Картофель по-деревенски с капустно-помидорным салатом
Перекус
- Яблоко
Ужин
- Картофель и помидор...
Читать далее»
Доброго вечера всем!
У племянника 25 июня День рождения, 6 лет, попросил подарить ему рыбку. Мама не против помогать, так что вопрос подарком решен. Но я полный профан в этом деле, никогда не было у меня аквариума, ничего про это толком не знаю. Хотя нет, вру, немного знаю, у подруги одно время был аквариум, знаю некоторые названия рыб.
- Планируется, что аквариум не будет большим, около 20 - максимум 30 литров. Вычитала, что круглые аквариумы вредны, там как-то не так лучи преломляются...
Читать далее»
Всем привет! Сегодня Пятница и впереди выходные!!!
Желаю всем в эти выходные огромным отвесов и прекрасного настроения, для этого сегодня надо правильно соблюдать систему!!!
Не срывайтесь и тогда в понедельник вы будете продолжать, а не начинать заново К сожалению, проверено на себе
Вот установка на сегодня
Тесты: На какую киногероиню ты похожа?
Результат для Arike: Фрекен Бок
Иногда хочется тебе, все же, напомнить: ты - не домомучительница, а домоправительница. Впрочем, такую тонкую натуру, как ты, еще стоит поискать. Просто она так умело маскируется, что сама себя уже не всегда может отыскать.
Пройти тест >>
Смотрите также: углеводы на Diets.ru
Добрый вечер Сегодня витамины - банан, фисташки, немного фиников и вечером салат
Всем привет!
Вес: 64.9 кг ( минус 100 гр )Мало движений.
Меню:
Завтрак
Сендвичи с сыром, яйцо, кофе.
Перекус
Испекла галеты с ягодами. Правда по вкусу не очень. Ягоды кислые, тесто больше для солёной начинки подходит. Сверху полила мёдом, чтоб более сладкие были. Зато низкокалорийные и выглядят красиво.
Обед
Гречневая запеканка, филе запечённое, огурчик.
Ужин
Любимая запеканочка, капучино.
Позже стакан кефира.
Итого по калориям: 1318, б - 100, ж - 46, у - 166...
Читать далее»
ПУСТЬ ВАС РАДУЮТ ПРЕКРАСНЫЕ ЦВЕТЫ - МОИ ЛЮБИМЫЕ РОМАШКИ!
Я вернулась. На этот раз настроена решительно и собираюсь наконец-то сбросить лишние килограммы и удерживать результат. Стыдно конечно! С марта +4,5 кг!!! На весах 95,6! Где мои мозги были, когда я их нажирала? Талия - 90, бедра - 120, грудь - 110, ноги - 67! Превратила себя в бегемота! Ну да ладно. С сегодняшнего дня взялась за ум. Калорийность 1400-1600, убрала сахар из рациона. Утром и вечером бодифлекс. Желудок растянула, вообще не наедаюсь. Надеюсь это со временем пройдет.
Начинка: капуста, тертая морковь, рубленные яйца, зелень.
Тесто: 3 яйца взбить с 1/2 чл соли. Добавить 100гр сметаны, 90гр майонеза, взбить. Добавить 90гр. муки и 1 чл разрыхлителя.
Взбить. Залить этим жидким тестом подготовленную начинку. Духовка 180град.
Капусту не взвешивала. Форма 24 см. Начинка была на 2/3.
.
Приятного аппетита!!!
Не ищи свой путь — создавай его.
20 часов назад