Доброго!
До пятницы мы наконец-то дожили!
Уж пролетело три недели января
Полет Земли наверное ускорили:
За временем не успеваю я
Оно помчалося с курьерской скоростью,
Мелькают дни, недели и года,
Уносятся с рутинной обреченностью
И исчезают в темноте небытия
Сплетая жизни прихотливо в кружево,
Прядет Судьба свою цветную нить...
Как хочется оставить только нужное,
А грустное успешно пропустить!
Как искорки счастливые мгновения
Пожалуй лучше надо отмечать...
Читать далее»
Всем привет!!!
Что-то вчера было так лениво писать... Но и работы было завались, хоть я и из дома работала, и домашних дел поднакопилось, да и почитать нужно же было
Это я ещё в среду пыталась из окна офиса внезапно выглянувшее солнышко щёлкнуть
Запустила вчера 2 стирки, а чтобы бельё осталось целым, без следов от когтей и не на полу, котики были в строгой изоляции на кухне
Заодно я выяснила, что дверь в комнату закрывается плохо, защёлка не работает...
Читать далее»
Добрый день. Начала бой, чтоб вернуть себя. Стройную и здоровую, начальный вес 85. Рост 170. Первая диета гречка + кефир, посижу неделю. Фото делать буду как обычно, до и после. Может кто еще сидит на гречки.
Доброе утречко!
Ну, что я могу сказать... Эксперимент удался! Вчерашние витамины прошли куда проще с внедрением овощей в рацион. На весах - 700 г
Я удивилась, увидев хороший отвес, обычно после витаминов у меня не там много уходит Было не голодно, я даже не стала делать смузи после 20.00, как-то не хотелось кушать. В последующие витаминные дня так же буду включать овощи, мне понравилось))
Сегодня долгожданная пятница...
Читать далее»
Отвес радует. Есть не хочется! 71,3 утром! Ещё 4 дня на фазе Атака. В книге Дюкана столько вкусных рецептов - я объедаюсь так, как просто не ела. Все мое любимое - мяско, яички! Главное это настрой скажу я вам!
Ингредиенты:
Картофель - 3 шт.
Сыр - 150 гр.
Куриная грудка - 250 - 300 гр.
Яйца - 2 шт.
Зелень - 10 гр.
Чеснок - 1 зубчик
Соль, перец по вкусу
Мука - 100 гр.
Масло слив - 30 гр.
Процесс приготовления:
Картофель натираем на крупной терке, дальше на крупной тёрке натираем куриную грудку замороженную (мелко, мелко нарезаем). Добавляем тертый сыр, яйца, зелень.
Обжариваем на сливочном масле с двух сторон по 15 минут на малом огне под крышкой.
Вес: 60,4
Завтрак: мандарин, яйцо, хлеб, сыр, чай
Обеда не было
Ужин: молоко, булочка, банан
Шаги: 9403
Заметила интересную вещь: если пообедаю на работе, то до конца дня совсем не соображаю и сильно хочу спать.
Раньше пропускала обеды по причине аврала, сегодня - осознанно, работоспособность была стабильной в течение всего 11-часового рабочего дня
Вот как то так пролетела часть января, сегодня уже 17 января, я долго собиралась показать подарки,
но вот сегодня утром только собралась. А все почему так? Да потому что в 6ч утра бегу к маме, она живет через дом.
Выполняю все домашние дела, потом сайгаком домой. Кофе, макияж, одежда и на работу.
10 дней авто стоял на СТО, пришлось ездить на автобусе. Первый на моей остановке в 7ч30мин.
Это такой квест, тайский массаж нервно дышит в сторонке
Приезжаю на работу и понеслось дальше...
Читать далее»
Вчера дочке исполнилось 10 лет
Небольшая подготовка к празднику накануне вечером. Надувал старший сын
Накануне днем купили на отдарки в ближайшем магазине сладостей
И запаковали таки с конфетами, купленными мужем, дочка села и расфасовала сама
В школу на угощение в ближайшем супермаркете купила батончики типо сникерса, не было времени искать что-то более оригинальное. Сын выпустил нас с дочей без малыша на час, больше не может, тренировки...
Читать далее»
Читая наставления и проповеди старца Валентина Мордасова, всегда обнаруживаешь неожиданные истории и фрагменты бесед, которые тебя как бы пробуждают от сна духовного. Как-то на проповеди в Троицкую родительскую субботу старец стал говорить о чем мы часто даже не задумываемся, а именно про требы, которые подаются в храм.
Слово старца
Поговорим о поминовении усопших.
Тут тоже нужно знать, что не всякое поминовение доходит до Бога, но даже ставится в грех человеку...
Читать далее»
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
27 дней назад