Вес: 60,4
Завтрак: мандарин, яйцо, хлеб, сыр, чай
Обеда не было
Ужин: молоко, булочка, банан
Шаги: 9403
Заметила интересную вещь: если пообедаю на работе, то до конца дня совсем не соображаю и сильно хочу спать.
Раньше пропускала обеды по причине аврала, сегодня - осознанно, работоспособность была стабильной в течение всего 11-часового рабочего дня
Вес: 60,4 Завтрак: мандарин, яйцо, хлеб, сыр, чай Обеда не было Ужин: молоко, булочка, банан Шаги: 9403 Заметила интересную вещь: если пообедаю на работе, то до конца дня совсем не соображаю и сильно хочу спать. Раньше пропускала обеды по причине аврала, сегодня - осознанно, работоспособность была стабильной в течение всего 11-часового рабочего дня
Читать полностью
Пока нет комментариев.