Народные приметы:
- 21 июня – Фёдор Летний, навозница. Летнее солнцестояние. «Гром поутру – не к добру, сено не убрать», «Коли дождь – пойдут грибы». Если утром появлялись большие росы, хотя лето и сухое, то это сулило хороший урожай, особенно льна и конопли. «Фёдор Летний грозами богат». Гром и молния, в этот день и далее, предвещают худую уборку сена. «Если во время грозы слышатся громкие раскаты грома, то жди долгого ненастья»...
Читать далее»
Про шагалки уже все понятно. А вот бегалки для меня - новая игрушка. Сегодня была одна из таких бегалок ( забегом язык не поворачивается ее назвать), взяла с собой на дорожку телефон. И получился такой вот мини-отчет для будущих внуков.
За 32 минуты пробежалось 4 км с максимальным ЧСС 153. Скорость изначально была 8 км/ч, с повышением ЧСС снижала постепенно по 0.1. Минимальная скорость в конце тренировки 7.4 км/ч
Через минуту после перехода на шаг пульс снизился на 23 единицы...
Читать далее»
Фуфуххх... пылищи то сколько! Давненько я тут не была, а очень и очень зря.
Ну что ж, стряхну пыль со своего дневника и начну все заново.
Вчера купила весы, хорошенькие такие... в травку- ромашку, летние. Глаз радуют. А вот мой вес... это пипец. 114,2
Ну судьба у меня такая, всю жизнь вести борьбу с этим весом. Расслабляться нельзя ни на денечек, только контроль и дисциплина. Дисциплина и контроль. А за последнее 2 года ни того и ни другого не было, т.к. закрутили жизненные обстоятельства...
Читать далее»
Здравствуйте мои подруженьки Давно я не сидела на сайте, но вернулась))) В этом году мы обрабатываем новый участок и он просто покрыт борщевиком!!! Я по началу говорила, что это просто растение и просто нужно его косить и он уйдёт но за два месяца рубки его под корень картина не меняется!!! Только порубала под корень лопатой, приезжаем через неделю, а он снова растёт!!! Не сдаётся гад!!! Может у кого есть рецепт быстрого избавления от этого вредителя...
Читать далее»
Утро доброе, худышечки стройняшечки и просто красавицы
Про диетические батончики мы с вами вчера поболтали, все обсудили. К общему мнению правда не пришли, но каждый вывод свой сделал безусловно
Лично я все еще не считаю их полноценным перекусом для себя, потому как кушать после них хочется мне не меньше
_______________
Что для вас счастье?
Для меня счастье - это когда все живы и здоровы, когда в доме тепло, когда смеются дети, когда можно поспать и когда по утрам дома пахнет выпечкой...
Читать далее»
Привет всем!сегодня весы меня порадовали, отвес 800 грамм!(главное чтоб не вернулись завтра ). Отчёт по питанию за вчера.
З:туш.цв.капуста с кур.грудкой, кофе со сливками, слоёный пирожок с яйцом и луком.
Перекус:половина яблока, долька горького шоколада, чай без сахара.
Обед:суп-пюре из шампиньонов с сухариками из зернового хлеба, туш.баклажаны, чай без сахара
Перекус:творог, кофе без сахара
Ужин:туш.баклажаны, кефир половина стакана.
Всем счастливого дня, а я пошла обедать
Решила, хотя бы для себя с 1 июля ( и не сдаваться) начать менять свои привычки и переходить на ПП такое распространенное.
Может кто поддержит.
Буду писать отчеты по питанию и спорту, сколько сбросила и т.п. раз в неделю. Задания по упражнениям.
Моей доченьке сегодня 1 месяц. Она набирает вес, появились щёчки и складочки. Фиксирует взгляд на игрушках и ярких пелёнках. В общем растёт.
Всегда завидовала тем, кто худеет просто кормя грудью. Я в прошлые три раза всегда набирала вес. А в этот раз вес уходит, начиная с 2-х недель по 1 кг в неделю.
С понедельника начала делать упражнения:во время прогулки я вообще стараюсь больше ходить, но сейчас в конце прогулки хожу 2 мин.обычным шагом,5-быстрым и 3-обычным, после прогулки растяжка...
Читать далее»
Сегодня день рождения у прекрасного человека - Ивана К!
Ивана, от всей души я поздравляю тебя с Днем рождения! В-первую очередь, говорю спасибо за поддержку и добрые слова, которые мне были так необходимы! Спасибо за создание группы и объединение таких разных людей, но идущих к одной цели. Спасибо за атмосферу, которую ты создаешь вокруг себя! За ценные советы и мотивацию. За открытое и честное общение.
Мы не знакомы в реале, но я представляю тебя легкой, изящной и целеустремленной...
Читать далее»
|
юрья
в |
|
21 июня 2017 года
|
Выхожу из зажора . Вес, как ни странно, стабильный, я уж думала там точно 5 кг в плюс. Но нет. Зато общее состояние не очень. Весь ЖКТ стонет и плачет . Но вешу я всё так же . Не понятно как то. А муж сказал, что я ещё и похудела .
Я сегодня вхожу в колею. Зажрпы у меня, скорее всего, на нервной почве - за дитё сильно испугалась. Вчера вечером толтко домой вернуоись. Ура. Дитё у меня уже отлично берёи прикорм: 1 приём пищи у него полностью каша+сливочное масло, без докорма...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
7 часов назад