Дневники

	Фруктовый салат	26 июня 2017 года
	Людмила 23

Фруктовый завтрак с орехами
2 ПОРЦИИ 10 МИНУТ
ИСТОРИЯ К РЕЦЕПТУ
«Получается очень вкусно и сытно, до обеда не проголодаешься.»
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
• КАЛОРИЙНОСТЬ
1043
ККАЛ
• БЕЛКИ
22,4
ГРАММ
• ЖИРЫ
82,1
ГРАММ
• УГЛЕВОДЫ
62,2
ГРАММ
ИНГРЕДИЕНТЫ
ПОРЦИИ
БАНАНЫ2 штуки
ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ250 г
ЯБЛОКО1 штука
ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
1. Нарезать маленькими кубиками яблоко.
• 2. Потолочь очищенные орехи, смешать с яблоком.
• 3... Читать далее»

	Людмила 23
	26 июня 2017 года

+2 | Комментарии (2)

	Июнь 26	26 июня 2017 года
	oksana vasileva76 в Живем в чистоте и уюте.

Всем огромный привет!
Для начинающих сегодня
Шаг 26 https://www.diets.ru/post/1583814/
Для продолжающих
1 Наша миссия на сегодня - установить таймер на 15 минут и собрать все вещи, которые не имеют отношение к гостиной комнате. Потратьте 5 минут на то, чтобы вещи собрать, и 10 минут на то, чтобы разложить их по местам, либо бросить их в корзину для грязного белья!
Посмотрите под диваном, креслом и стульями, поднимите подушки, посмотрите в углах дивана. Проверьте под столиком и за шторами... Читать далее»

1 видеоролик

	oksana vasileva76 в Живем в чистоте и уюте.
	26 июня 2017 года

+10 | Комментарии (4)

	День восьмой. Крахмальный.	26 июня 2017 года
	Няшка-45

Вчерашний праздник живота удался на славу! Была банька, а затем вкусный ужин. Лицо сегодня отекло аж смотреть тошно. Встала на весы и опля плюс 500 гр. Хм удивилась, встала еще разок, тоже самое. А я то боялась, думала будет плюс кг 1,5. Думаю пару дней хватит их скинуть.
С сегодняшнего дня 90-дневку немного изменю, не хочу каждый день завтракать фруктами, поэтому нямкаю пюрешечку с укропом, вкусно!
Да, к стати, девчули вы не забыли про понедельник... Читать далее»

	Няшка-45
	26 июня 2017 года

+3 | Комментарии (2)

	Пятничный постик с дачи	26 июня 2017 года
	elena-sdm

Пятница, как много в этом звуке! Погода не балует, но мы же дачники и этим все сказано!
Первым делом начали шаманить, погоду приманивать.
Собрали бассейн.
потом лужайку стригли. На лужайке живет вот такой человек, сын говорит, что это миньон.
Дизайн и изготовление клумбы моего сына.
это наша новая постройка, правда еще не совсем закончена, но работы активно ведутся
у кого рояль в кустах, а у нас гараж
Розовый пион
пион покупала как белый... Читать далее»

10 фотографий

	elena-sdm
	26 июня 2017 года

+19 | Комментарии (34)

	Случайности не случайны.	26 июня 2017 года
	Katarinaotress

Всем приветик!
Попалась мне сейчас вот такая статья. Мне понравилась.
СЛУЧАЙНОСТИ - НЕ СЛУЧАЙНЫ.
Ведь ничего случайно и просто так не происходит, не делается и не творится!
Срез моркови похож на человеческий глаз: зрачок, радужная оболочка и расходящиеся радиальные линии. Да, наука подтверждает, что морковь улучшает кровоснабжение и функцию глаз.
Помидор имеет 4 камеры и он красный. Наше сердце тоже красное и имеет 4 камеры... Читать далее»

	Katarinaotress
	26 июня 2017 года

+47 | Комментарии (25)

	Хмурое утро понедельника или помогите выбрать хлебопечку.	26 июня 2017 года
	Геня

Девочки всем доброе утро! С началом новой недельки, пусть она будет удачной, теплой и солнечно.
Утро не задалось, пасмурно и прохладно, как осенью. Ну скажите кто нибудь, лето то будет или нет? Вчера весь вечер лил опять дождь, день прошел впустую.
Созрела все таки я для покупки хлебопечки, сейчас пойду по делам, надо в пенсионный фонд сходить и пройдусь по магазинам, посмотрю где и что есть. Вчера в ближайшем видела, стоит Супра, посмотрела отзывы в интернете, вроде бы не плохие... Читать далее»

	Геня
	26 июня 2017 года

+8 | Комментарии (53)

	День 8	26 июня 2017 года
	Skipa

Всем привет!
Вес 98.1 (минус 900)
С утра немного проспала на пробежку. Обычно встаю в 7.00, умываюсь и бегу, если не надо сынульку в садик везти, а тут проснулась в 8,15 (не люблю я в это время бегать на дачах - бегаю по грунтовой дороге, и в это время все уже едут на дачи и очень редкие и хорошие водители снижают скорость проезжая мимо меня , а остальные - иногда мне кажется, что специально стараются поднять побольше пыли ). Ну ничего - пробежка удалась
Завтрак... Читать далее»

2 фотографии

	Skipa
	26 июня 2017 года

+5 | Комментарии (4)

	Дневник за 25.06.2017	26 июня 2017 года
	Katarinaotress

Всем привет!
А писать то особо нечего за этот день.
На весах минус 1 кг, это здорово, увидела опять 95,9 кг. Очень надеюсь что на следующей неделе мой вес перейдет в новый интервал между 95 и 96 кг, всю эту неделю был от 96 до 97, а еще на неделю раньше от 97 до 98, так что медленно медленно двигаюсь.
Погода опять дождливая.
Когда была на шиномонтаже сфоткала небо, тучу какая впереди и почти сразу пошел дождь сильный... Читать далее»

2 фотографии

	Katarinaotress
	26 июня 2017 года

+28 | Комментарии (43)

	After...	26 июня 2017 года
	Alicy в Учим английский вместе :)

Выходные прошли, но каждый день прекрасен по-своему!
Have a good week!

2 фотографии

	Alicy в Учим английский вместе :)
	26 июня 2017 года

+2 | Комментарии (2)

	Делать ли отчёты?)	25 июня 2017 года
	Era4ka

Девочки, как считаете, стоит ли делать отчёты раз в день по питанию и спорту?)Меня вообще будет читать кто-нибудь?)
Я то конечно могу выкладывать, но мне правда очень важно, чтоб кто -то наблюдал со стороны и указывал на возможные ошибки и не только. Поэтому жду ваших коментариев)