Дневники

	Home sweet home	26 июня 2017 года
	Alicy в Учим английский вместе :)

Выходные, путешествия, и вообще - в гостях хорошо, а дома лучше!
Как "он" в теме языка и что в нем есть?!
Пусть нем будет тепло и светло!

2 фотографии

	Alicy в Учим английский вместе :)
	26 июня 2017 года

+2 | Комментарии (3)

	Отпуск - ты вообще был или мне показалось?)	26 июня 2017 года
	Perach

Отпуск - ты вообще был или мне показалось?)

Вот и всё. Долго ждали, долго летели, а теперь уж несколько дней дома и не понимаю - как это всё так быстро закончилось
Отчёт, конечно же, будет, в группе Путешествуем по странам и континентам
https://www.diets.ru/community/50125/.
Почему там? Во-первых, легче найти, во-вторых, всё-таки больше подходит по теме, чем запись в свой личный дневник. Ну, мне так кажется правильнее)
Перед поездкой доползла до ортопеда - диагноз подтвердился - выпадение ( или грыжа) 3-х дисков и протрузия ещё в 2-х... Читать далее»

	Perach
	26 июня 2017 года

+13 | Комментарии (5)

	Дневник за 26.06.2017.	26 июня 2017 года
	Katarinaotress

Всем привет!
И вот понедельник, новая неделя, пусть она будет хорошей у всех!!
На весах сегодня утром 96,5кг ну ничего, может из за приближающихся кд. В диапозоне то от 96 до 97 держится, все таки надеюсь, что на этой неделе перейду в диапозон от 95 кг до 96кг
Мой сегодняшний день.
1... Читать далее»

18 фотографий

	Katarinaotress
	26 июня 2017 года

+45 | Комментарии (28)

	Мой первый отчёт! 26.06.2017	26 июня 2017 года
	Era4ka

Итак, с этого дня буду каждый вечер выкладывать свой рацион и не только. Это на самом деле очень мотивирует.
Проснулась я в 8.30, ох как выспалааась Натощак у меня 300 мл водички комнатной температуры и через пол часа завтрак:
Овсяночка на воде 60 грамм, яйцо куриное домашнее и домашний сыр, он без соли. Точь-в-точь как адыгейский!
На первый перекус у меня идёт половинка грейпфрута. В обед грибной супчик без зажарки, кабачок на сковороде гриль... Читать далее»

	Era4ka
	26 июня 2017 года

+35 | Комментарии (14)

	Цитаты о любви Бога к нам и взаимопомощи.	26 июня 2017 года
	Татто в Православие.

Цитаты о любви Бога к нам и взаимопомощи.

Святой праведный Алексий Мечев был старцем и духовником для многих людей, приходивших в московский храм святителя Николая в Кленниках в начале XX века, до и после революции 1917 года. В 2000 году был прославлен в лике святых.
О сострадании и взаимопомощи
Мы должны «разгружать» друг друга: когда видим, что человеку тяжело, нужно подойти к нему, взять на себя его груз, облегчить, помочь чем можно. Выслушивая других, мы берем на себя их груз. Ведь горе, рассказанное другому, — уже полгоря... Читать далее»

	Татто в Православие.
	26 июня 2017 года

+12 | Комментарии (1)

	Хронопитание. День восьмой. Отчет за неделю.	26 июня 2017 года
	Ната Га

Добрый вечер Прошла неделя на системе и я не пожалела, что выбрала её Выходные принесли с собой 100 гр веса, видимо шампанское повлияло Но тем не менее, общий отвес за неделю 2,1 кг
Вес на сегодня 101,9
Надеюсь к следующему понедельник увидеть девятку, очень хотелось бы
Питание сегодня
8.30 рисовая каша на воде с маслом и сахаром, два бутера с сыром
13.00 салат из редиса, огурца и яйца и камбала
16.30 миндаль
19.00 курица с грибами и баклажан с перцем и помидором... Читать далее»

2 фотографии

	Ната Га
	26 июня 2017 года

+2 | Комментарии (16)

	84й день	26 июня 2017 года
	detatko

Привет всем!
Вхожу в привычный ритм, правда начала не с Атаки, а сегодня с БО дня, т.к. полдня в делах, поликлиника, анализы с дочей, к свекрови зашли...там салатик овощной и яичница вкусненькая на обед была)))
завтрак: чай
второй завтрак: творог с орехами
обед: яичница и овощной салат
полдник: чай с леденцами, Дю-печеньки
ужин: молоко
Завтра буду тоже на БО.
Весы новые хотела купить, но с заболевшим детем, не до них... Читать далее»

	detatko
	26 июня 2017 года

+2 | Комментарии (0)

	26.06.2017	26 июня 2017 года
	Jocelyn Wildenstein

Что то я совсем перестала сюда заходить. Честно говоря, времени как то не хватает... Что то постоянно куда то ездием и что то вечно заняты... У детёныша вроде лезут верхние зубы. Хотя он спит, т-т-т, хорошо. Вот наши нижние :
В субботу ездил зубастик с нами в Мегу, правда, всё на свете проспал , проснулся в МакДоналдсе. В общем, приобщается к прекрасному. Вчера катались с ним в Дочки-сыночки, затарились всякими малышовыми делами. Любит магазины. Прикорм продолжаю расширять. Ест всё, что не дай... Читать далее»

6 фотографий

	Jocelyn Wildenstein
	26 июня 2017 года

+12 | Комментарии (13)

	Галета постная с бананами и семечками(или с любой начинкой на Ваш вкус!)	26 июня 2017 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Галета постная с бананами и семечками(или с любой начинкой на Ваш вкус!)

Вариантов приготовления постных галет великое множество.
Рецепт приготовления теста приблизительно во всех рецептах одинаковый.
На сайте много раз публиковался вариант, хочу напомнить.
Сейчас пост-возможно кому-нибудь пригодится вариант.
Эта галета получается очень аппетитной, с нежной начинкой и рассыпчатым тестом. И хотя в состав данной выпечки не входят яйца и сливочное масло, она ничем не уступает своей сдобной «сестре»... Читать далее»

12 фотографий

	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	26 июня 2017 года

+28 | Комментарии (29)

	1/90 - Белковый у Кати	26 июня 2017 года
	Ekaterina III в 90-дневная диета раздельного питания

Итак, в очередной раз пытаюсь похудеть...
Все плачевно...
В этот раз начинаю с 81.2 кг...
В первую очередь у меня новые весы... Которые сразу показали на 2 кг больше, чем старые)))
Во-вторых я вчера в 11 ночи пришла с прогулки и лупанула копченой колбаски с огурчиком, которые запила магазинным квасом... Вес и скаканул...
Вчера добрый муж снова брякнул насчет моего лишнего веса...
И я поняла - ПОРА! ВСЕРЬЕЗ! БРАТЬСЯ! ЗА СЕБЯ... Читать далее»