Кабачки, запеченные с сыром
на 100грамм - 49.02 ккал Б/Ж/У - 3.17/2.05/4.26
Ингредиенты:
Кабачки - 1500 г
Пучок зелени (укроп/петрушка)
Йогурт греческий - 100 г (4 ст. л.)
Яйца - 2 шт
Горчица - 1 ст. л.
Сыр - 100 г
Соль, специи по вкусу
Приготовление:
1. Кабачки порезать на кубики
2. Добавить к ним мелко порезанные укроп и петрушку
3. Посолить, добавить специи
4. Йогурт смешать с готовой горчицей
5...
Читать далее»
Здравствуйте, девочки!
Давно не была на сайте, а всё потому, что получила травму ноги, а с ней - невозможность тренироваться. В марте перебегала дорогу в промышленном районе, в месте, где нет пешеходного перехода, по огромной луже, а под ней - лёд. Грохнулась так, что не могла встать. Повреждение связок голеностопного сустава... Прошло уже более 3-х месяцев, а нога всё побаливает и отекает... Расслабилась и с диетами, и с занятиями, как итог - 5 лишних кг...
Читать далее»
Девочки всем доброе утро и хорошего дня! А денек обещает быть теплым и солнечным, у нас. И как всегда, по известному, вам, маршруту, отправляюсь я. Так что до вечера. Из лунного календаря, "Благоприятный день для стрижки. Вы сможете очистить свое энергетическое поле от негативной информации, эмоций, избавитесь от неприятностей и привлечете в свою жизнь благоприятные изменения. Этот день благоприятен и для окраски волос." Так что можно и красоту наводить...
Читать далее»
|
Геня
|
|
29 июня 2017 года
|
Интересную вещь заметила. Вот мне скоро относительно рожать, а как такового страха нет. А всё почему? в детстве прочитала в книге гороскопов ("звезды и судьбы" чтоли, наверное у многих такая была, толстая, среднего формата и в мягком переплете), что у раков самые лёгкие роды. И хоть ты тресни - верю теперь и не могу не верить.
Так же было и с темой смерти - сказали взрослые, что не страшно - "Пускай живёшь ты дворником, родишься вновь — прорабом...
Читать далее»
Очень вкусный и сытный пирог. Мужчины умяли за ужином с большим удовольствием))
Продукты:
3 яйца
150 г муки
250 г сметаны
1 ч. ложка разрыхлителя
½ ч. ложка соли
150 г сыра
500 г фрикаделек
Можно использовать покупные фрикадельки, но перед выпечкой нужно их вытащить за 15-20 минут из морозилки, чтобы слегка разморозились для того, чтобы потом их было легче вдавить в тесто.
Ну а если сами делаете фрикадельки, то наоборот нужно немного подморозить их...
Читать далее»
Всем приветик!
Писать некогда, убегаю в поликлинику, надо сдать анализ на ревмопробу.
ВСЕМ ЖЕЛАЮ ХОРОШЕГО ДНЯ!
Гороскоп на сегодня для всех знаков
5-6 лунные сутки. Луна в Деве подсказывает, что сегодня одни мелочи служат источником удовольствий, а другие - проблем. Совместное влияние Венеры и Сатурна предлагает трезво оценить возможности, найти баланс между доступным и запретным, ограничить бюджет или запросы, считаться с календарем, регламентом, самочувствием...
Читать далее»
Мой дом - моя крепость - известное выражение)
А что в "крепости", главное - как называется?!
Мебель
Комнаты, важное - спальня
Ванная комната
А без бытовой техники куда?! Никуда!
|
Alicy
в |
|
29 июня 2017 года
|
Всем привет!!!
Вес 97,4 (минус 300)
Система минус 60 продолжается
С утра попросила мужа отвезти сынульку в садик, оставила вещи которые одеть, а сама на пробежку, нашла для себя новый маршрут, где не ездиют дачники Когда вернулась с пробежки мои мальчики уже собрались и садились в машину
Результат пробежки
После пробежки упражнения на все группы мышц.
Планка 55 сек, 38 сек, 60 сек.
Завтрак
Жаренная рыба (чавыча) и котлетка из нее же...
Читать далее»
А поговорить?
Впечатления последнего дня.
Мне очень хочется рассказать и повесить многомного фото, но я держусь
А про последний день можно пока и без фото рассказать.
Ничего же, что я нарушу повествование воплями о несправедливости и вообще? Чтобы не портить вам общее впечатление
Отлет в Питер был в два этапа - из Цюриха в Париж, из Парижа в Питер. В Париже у нас получалось около 5 "чистых" часов, которые мы хотели потратить на посещение катакомб. План был хорош...
Читать далее»
Ну вот просто начала рыдать..повода нет абсолютно. Просто увидела в очередной раз себя в зеркале во всей красе и осознаю, что будет очень тяжело. Это просто КД приближающиеся если честно, со мной такое не часто происходит, хотя я очень эмоциональная.
Я не сдаюсь и не сойду с пути, нет! Просто взгрустнула что-то.. Завтра проснусь и от этого дурацкого настроения и следа не будет. Интересно, часто у меня будет подобное, пока буду худеть?
Еще и все лицо обсыпало ...ужас, не было такого никогда...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
4 часа назад