Дневники

	Прогноз	4 июля 2017 года
	nkonaro

Гороскоп на сегодня
10-11 лунные сутки. Сегодня не стоит резко менять вектор внимания и начинать дела, лучше заняться завершением, подведением итогов. Активные действия, в том числе, физические нагрузки, эффективнее утром. Луна в Скорпионе делает чувства более глубокими и сильными. Многие ситуации требуют проницательности, так как далеко не все мотивы лежат на поверхности... Читать далее»

	nkonaro
	4 июля 2017 года

+1 | Комментарии (1)

	День 16	4 июля 2017 года
	Skipa

Всем привет!!!
Вес 97,7 (минус 400)
Встала очень рано, так как нало идти на работу, а перед работой надо побегать.
Как же я люблю свою работу, но при этом ненавижу наш график работы. Сегодня ровно 50 дней как я бегаю. Бегаю только по утрам. И представьте себе, сегодня первый день как я бегаю очень рано, из-за работы.
Получается за 50 дней, я первый раз иду на работу в ДЕНЬ, а то одни ночи, ночи и еще раз ночи.
Завтрак
Все в пакетах и контейнерах так как на работе... Читать далее»

4 фотографии

	Skipa
	4 июля 2017 года

+10 | Комментарии (5)

	Подарок	4 июля 2017 года
	novaya 1988

Нужен подарок молодому парню - 20 лет, очень спортивное, семья обеспеченная, не женат. Возможно, что-то связанное со спортом, может билет какой на соревнования или еще что-то подобное. В общем, если можете что посоветовать, то пишите. Спасибо.

	novaya 1988
	4 июля 2017 года

0 | Комментарии (1)

	Непостижимое	3 июля 2017 года
	lena lenina в Кинозал

Режиссер
Джонатан Бэйкер
Актеры
Николас Кейдж, Фэй Данауэй, Никки Уилан, Натали Эва Мари
Таинственная молодая девушка Кэти вместе со своей дочерью переезжает в новый город, чтобы сбежать от прошлого. Там она быстро находит общий язык с женщиной по имени Анджела Морган, которая живет со своим мужем Брайаном и дочерью. Вскоре Анджела приглашает Кэти пожить в их гостевом домике и поработать в качестве их няни... Читать далее»

	lena lenina в Кинозал
	3 июля 2017 года

+6 | Комментарии (4)

	АНТИНУТРИЕНТЫ	3 июля 2017 года
	lena lenina

.
ФИТИНОВАЯ КИСЛОТА
Фитиновая кислота очень важна для жизни растений. Она сожержится в зернах, орехах, семенах и бобовых. Она содержит фосфор. Но фосфор в недоступной форме. Кроме того, она связывает кальций, магний. железо и цинк. И человек не может усвоить их из продуктов.
замачивание на ночь в воде орехов. семян, крупы эффективно решает эту проблему.
ЛЕКТИНЫ
Лектины - это белок, найденный в животных и растениях, особенно в крупе, бобовых, орехах и семенах... Читать далее»

	lena lenina
	3 июля 2017 года

+13 | Комментарии (11)

	Тем, кому за... 25.	3 июля 2017 года
	Terve

И все еще имеет скверный характер и кусается
То есть - обеим моим подружкам, которые на фото
На нас все смотрят! - шикаю,
уже делая поклон...
Яростно встречаю снисходительный взгляд.
Но так и быть -
Делает крокодилью морду
И старательно утягивает уши назад.
Косим обе в сторону -
Ну как? Нормально?
Можно закончить цирк?
Не отворачиваются,
Ждут.
Ну... тяпни меня за руку...
Только в шутку! -
Шепчу в прижатое ухо.
А рыба моя,
Опять заснула... Читать далее»

	Terve
	3 июля 2017 года

+17 | Комментарии (23)

	Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 04.07.2017	3 июля 2017 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 04.07.2017

Всем привет! Сегодня взвешивание!!!
Вот и посмотрим кто четко все соблюдал, а кто косячил как я
Всем желаю хороших отвесиков - вам на радость, а мне и другим косячницам для стимула.
Будем подтягиваться за вами и стараться не отставать

1 фотография

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	3 июля 2017 года

+2 | Комментарии (28)

	Картахена.2009	3 июля 2017 года
	Нати-фокс в Кинозал

Картахена.2009г.
Франция.
Драма.
1час32 мин
Софи Марсо в гл.роли.(играла отлично).
Добрый вечер!
Как то открыла ютюб и решила посмотреть фильм.
Сразу скажу, что фильм тяжелый. И конечно, совсем не хочется чтоб вы расстраивались и переживали. Но иногда нужно смотреть такие фильмы.
Я иногда смотрю, тогда как то всё переворачивается в душе и ты смотришь с другой стороны. И понимаешь, что твои проблемы это всего лишь пустяк... Читать далее»

2 фотографии 1 видеоролик

	Нати-фокс в Кинозал
	3 июля 2017 года

+10 | Комментарии (11)

	Путь к мечте!! 84 день 1 неделя	3 июля 2017 года
	Aksu

Всем привет и дневничку!!
Вес:: плюсс 300 74.5
Конечно же после вечернего застолья и вина на ночь..я не удивлена!!
Спорт: прогулки и степпер 30мин...
Питание:: слежу за углями и самочувств.. При 120 отлично было при 100 к вечеру без сил ну вообщем не так уж плохо жить можно!!
Завтрак:
Перекус
Обед
Полдник:
Кефирчик с отрубями
Ужин
Творог сдобрила ряженкой!!
Всем удачи и побед!!!

4 фотографии

	Aksu
	3 июля 2017 года

+6 | Комментарии (7)

	Дневник за 3 июля 2017.	3 июля 2017 года
	Katarinaotress

Всем приветик!
А сегодня у меня будет короткий дневник.
В целом день такой же как вчера, все основное сделала.
Опять занималась и машинами и детьми и домом и собой.
По питанию у меня сегодня был углеводный день.
Утром поела виноград, в обед даже позволила себе маленький кусочек чизкейка, а на ужин съела какие то хлопья смолоком в них еще были орехи и изюм. Все было по чуть чуть. Завтра на весах будет минус и завтра я опять вернусь к низкоуглеводному питанию... Читать далее»

3 фотографии