Всем привет! На сегодня :утинная грудка тушенная без жира -200гр, Творожок 5 проц-120гр. Отварной картрофель 150гр, свинина постная отваная-50гр, бульон -200мл. Салат помидоры\огурцы\йогурт\фетакса-2порции по 200гр.гречка-50гр.морковь 100гр.чупачупс(1шт около 50ккал)всем хорошего настроения! У меня минус 1.5кг.но вижу что это для меня "как слону дробина", главное продолжать(
Сделали натяжные потолки по всей квартире, показываю пока коридор).
Сзади меня зал (гостиная+кухня+балкон), фотаю коридор, справа маленький коридорчик, где разуваются-раздеваются, сразу при входе над головой большой плафон (очень красивый, я потом видео покажу, как он мерцает)), слева и прямо комнаты.
Жаль, фото не передает все оттенки, лучики фиолетовые и голубые, очень нежные).
Вчера ходили на квартиру, смотрели, как красиво разложить виниловую плитку на полу, узор везде разный, то ли подбирать по рисунку, то ли нет..? Потом примелькается и не заметно будет.. а сейчас кажется это важным..например, места, где сук растет у дерево, образует как бы такой глаз - вытянутый овал и точка..ну или без точки, типо такого
Вот тут рисунок, как у нас, видно, что не подбирали узор к узору..
Тут подбирали, видно..
А тут воообщеее не подбирали, ну разве красиво...
Читать далее»
С утра ездили делать прививку малышке, а сделали манту, зайчик даже не заплакал, милая моя), ручку пыталась вырвать, но не ревела). Дай Бог, будет хорошая, а то со старшей врачам что-то все не нравилось..даже на учете стояли..потом сняли нас. Хот бы без гемороя в этот раз!
Сегодня моему отцу бы исполнилось 65 лет... день рождение..царство небесное...
Читать далее»
Вчера отмечали день рождения подруги в ресторане, посидели шикарно! Поболтали, посмеялись, вкусно поели.
Я была кремень! Ничего лишнего не съела, в суточную дневную калорийность уложилась. Приехала домой довольная как слон.
Привет!
Решила поделиться с вами двумя видео. Речь идет в них о сыроедении, но. Поменяйте понятие "сыроедение"на ПП и, возможно, вы сделаете несколько интересных выводов.
Например, понятие "срыв"и "вина"у меня всегда были взаимосвязаны, но срыв-это первично, а вина-естественная реакция на срыв...
Читать далее»
|
Баст
|
|
28 июля 2017 года
|
Нашей малышке почти 2 месяца! Ещё 5 кг и я вернусь к своему добеременному весу! Считаю, не так уж и много, правда от этого самого добеременеого веса, хотелось бы ещё 2-3 кг сбросить надеюсь получится, а то я вечно прыгаю с диеты на диету! Начала ходьбу с Лесли!
Всем приветик!
И снова пятница
Для начинающих
Шаг 28 https://www.diets.ru/post/1584892/
Шаг 29 https://www.diets.ru/post/1585283/
Шаг 30 https://www.diets.ru/post/1585766/
Для продолжающих
Продолжаем наводить красоту и чистоту в спальне! Сегодня можно навести порядок на прикроватных тумбочках и туалетном столике. Для этого нам нужно убрать горы журналов, газет, платков, салфеток, фантиков... Чашкам и тарелкам тут тоже не место...
Читать далее»
Седьмой день. Даже нечего писать.
Порцией 180-200 гр. наедаюсь (если без лукавства, то когда свою порцию съедаю, вроде ещё голодная.
Но з минутки посидела, посуду помыла и о чудо, я сытая. Ощущение полного живота!!!).
Как то даже жаловаться не на что.
А...пить.
Да пить хочется не через полчаса, а сразу. у меня привычка такая была (тоже вредная наверное): перед едой попить, после еды попить, во время еды тоже попить.
сегодня продолжу. решила до воскресенья включительно
Угли - зло...
3 дня назад