Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 16.08.2017.

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 16.08.2017. Всем привет! Среда! Кто не взвесился вчера выкладываем вес.

Идем дальше к цели!


Рейтинг:  +2
KLULYA
15 августа 2017 года 138 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 16.08.2017.
  Всем привет! Среда! Кто не взвесился вчера выкладываем вес.
Идем дальше к цели!
Читать полностью
 


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

15 августа 2017 года
0
Вчера был кроссфит. Попотела-)
Три белковых дня с завтрашнего.
З. Протеин, 2 вареных белка яиц
О. Грудка овощной салат
У мидии и креветки с зеленью
Протеин после бега

16 августа 2017 года
0
Всем привет! Вес 77,4

16 августа 2017 года
+1
Вес 68,2
Йогурт, сырые овощи любые и много, яблоки, яйцо, кофе.
Все это рапределю на день.
Плавание в Оке. Я называю это тренажер по плаванию
Хорошего настроения, девули!

16 августа 2017 года
0
Привет! Вернулась я!
Что могу сказать- рок-фестиваль в Тамбове, поездка (раз уж всего полтыщи км до нее осталось доехать от Тамбова) в Москву к сестре, 6 дней в прекрасной Адыгее, изображая горную козу... питание было не совсем правильно системным, питье, мягко говоря- тоже. Но привес минимален, да и не засчитываю я его- ночь в дороге всегда утром отеки выдает.
Спорт был элементарен- зашкаливающее количество шагов. В гору. С горы.
Итак, сегодня:
З. Сыр адыгейский, мед, немного сулугуни и вяленая свинина.
О. Суп гороховый.
У. Арбуз.
Наверное))) #ноэтонеточно

16 августа 2017 года
0
Шикарные события! Так приятно читать! А меню ваще супер!
Всё это значительнее кэгэшек!

17 августа 2017 года
0
О, дааа...

16 августа 2017 года
0
С возвращением!

17 августа 2017 года
0

16 августа 2017 года
0
Привет! Отвесило меня ещё на 300 гр.
Утром во мне проснулся Жорик (мой аппетит). Ничего, что есть в холодильнике я не захотела. По дороге на работу купила KFC Боксмастер, съела на завтрак и запила соком. Когда завтрак улегся поняла, что мне не понравился вкус еды.
Обед – салат «Греческий»
Ужин – кур. грудка

16 августа 2017 года
0
Всё по системе, молодец.
И нечего было тратить деньги на этот вкус еды.))
С отвесом!

17 августа 2017 года
0
Спасибо!
А я шорты с веревочками покупаю. Очень удобно.

16 августа 2017 года
0
С меня все шорты сваливаются. Приятно, но неудобно

Продолжаем худеть. Я еще не супер. Но так ваще ничего

17 августа 2017 года
0
А с меня рабочие штаны , все боюсь их потерять где нибудь.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная