Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 14.08.2017

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 14.08.2017 Всем привет! Создаю пост на завтра заранее, потому что чуть позже может не быть доступа к интернету.

Всех с началом недели и пусть она принесет каждой из нас отвесище!


Рейтинг:  +4
KLULYA
13 августа 2017 года 120 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 14.08.2017
  Всем привет! Создаю пост на завтра заранее, потому что чуть позже может не быть доступа к интернету.
Всех с началом недели и пусть она принесет каждой из нас отвесище!
Читать полностью
 


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

14 августа 2017 года
0
Доброе утро) Сегодня 81,6, но я вчера после 6 согрешила с яблоком, очень большим и очень вкусным. Сама виновата и спорта вчера не было.
Завтрак - кофе и бутерброд
Обед - заепеченая цветная капуста и отварное мясо
Ужин - то же мясо
Перекус - или яблоко, или морковь
Легкого понедельника

14 августа 2017 года
0
И тебе отличного отдыха хорошего дня)

14 августа 2017 года
0
Всем привет! Я тоже косячнула в выходные а завтра уже отчетное взвешивание! Поэтому сегодня так:
З: ряженка стакан
О: куриный бульон без соли и жира
П: варенец
У: кефир
Девочки, знаю, что не совсем по системе, но нужно косяки подтягивать

14 августа 2017 года
+1
Организм ривыкнет и косяков не захочется)

14 августа 2017 года
0
Всем привет! На выходных не косячила . Вот сегодня косяк, осталась без завтрака ( съеденую груша завтраком не считаю). Проснулась поздно, а в планах ходьба с Лесли. Походила и осталась без завтрака. Не по системе как-то получилось .
П- груша
О - капуста жареная, куриная грудка.
У - капуста тушеная без масла, йогурт греческий.
Всем на завтра больших отвесиков!

14 августа 2017 года
+1
И тебе хороших отвесиков!
А завтрак - наше все, это гарантия безкосячного вечера)

14 августа 2017 года
0
Не позавтракала и вечером захотелось вкусненького. Я как раз приготовила грушу с Рикоттой и съела 1 шт. вместо капусты.

14 августа 2017 года
0
Всем привет! Сегодня взвесилась: 92.1 - вот как так? Прилипло 5 за две недели, а уйдет по кг: за пять???? Ну и то ладно.

Ириш, этот вес для таблицы - теперь до след недели весов не увижу.

По питанию сегодня получился день с косячным ужином :
З: два блинчика с ветчиной и сыром
О: суши (шесть штук и два кофе без ничегр) - ждали машину из сервиса и вот зашли в суши.
У: вот и косяк=шесть суши с кофе (но уже дома - надеюсь что это мне простится, так как хотя бы не объелась и вовремя ужинала).

Сейчас уже кухню помыла - спать и всё завтра строго. Всё таки чуть больше кг за неделю ушло.

ПЛАН: НИ В ЖИЗНЬ ИЗ РЕСТОРАНА ЕДУ ДОМОЙ НОСИТЬ НЕ БУДУ! ))))

14 августа 2017 года
+1
ПЛАН: НИ В ЖИЗНЬ ИЗ РЕСТОРАНА ЕДУ ДОМОЙ НОСИТЬ НЕ БУДУ!

15 августа 2017 года
0
Всем приветик! Особенно Ирине на море!
Сегодня помидоры и огурцы с йогуртом и чесноком целый день.
Яйцо и кофе еще были.
Вечером стакан сидра.
Коротко о спорте: сбор урожая, заготовки на зиму.)) ну и ремонт продолжается.
Планировала йогу, не получилось.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная