Ещё несколько месяцев назад нас позвали на свадьбу в августе. Я как и всегда в процессе похудения)) вес снижается до 65 и опять вверх на пару кг. Вот я и решила, что пойду наряд покупать, когда буду весить 64...вообщем так этого и не случилось...а время уже поджимает. Вот я и отправилась сегодня в магазин.
На удивление, я всё таки купила платье...и не одно))) я с большим трудом что-то себе покупаю...не нравлюсь я сеьн ( то там торчит, то сям, то грудь разного размера из-за ГВ))))...
Читать далее»
И в моем случае - с неделей ожидания одного из ингридиентов
Длинный рассказ будет после рецепта, обещаю!
Десерт не диетический. Но зато неописуемо вкусный
Итак, на 300 мл. кокосового молока (собственно, именно из-за него дессерт диетическим не назовешь, потенциально можно использовать нежирный и несладкий йогурт)
Берем 50 гр. чиа (волшебный ингридиент, который я жду неделю с херба) и 100-120 гр. любых замороженных фруктов или ягод. В моем случае, это клубника...
Читать далее»
Модератор сайта просил закрыть 3 записи. Мои записи сделаны на основе интернет - материала. По правилам сайта можно выставлять лишь один такой материал в день. Извините на знала. Остальные три записи буду открывать по одной в день.
Сегодня решила сама себе дать пинок!
Сон был прерывистый и недолгий, поэтому днём я плюнула на все и дреманула часок)))
Но с утра дала себе пинка. В первую очередь планка 45 секунд. Кстати выполнение планки стало намного легче переноситься. Первые 20 секунд просто как так и надо стою и все)) потом приседания с малышкой на руках сделала 20 раз с перерывам в 1 минуту. Далее пока муж спал после ночной поездки мы с дочей пошли в женскую консультацию мне за талоном на УЗИ...
Читать далее»
Вчера в ТЦ смотрели демонстрационную версию квартир в новом жилом комплексе. И я прям загорелась! Хочу ! Там можно купить квартиру уже с отделкой под ключ (очень классной) и частично с мебелью (сантехника и кухня). На территории ЖК - строют школу и детсад, ну и прочую инфраструктуру. Вопрос в деньгах, которых у нас пока нет . Сейчас мы живём в квартире мужа, он её купил несколько лет назад, но продавать не хочет. Хочет оставить её сыну. Так что, будем пытаться собрать денег на первоначальный взнос, т.к...
Читать далее»
Темперамент.
Темперамент — проявление типа нервной системы в деятельности человека, индивидуально-психологические особенности личности, в которых проявляется подвижность его нервных процессов, сила, уравновешенность.
Меланхолический темперамент, определяется слабостью процессов возбуждения и торможения, при этом их подвижность или инертность нехарактерны. Даже при небольшом перенапряжении, например, в случае решения трудной задачи или жизненной ситуации у меланхолика наступает срыв...
Читать далее»
Впервые за долгое время потянуло готовить
Не, ну а что? Кухни нет, муж любит шесть блюд - куриную грудку в панировке, макароны и тунца, тунца, макароны и грудку... ой... обсчиталась. Три блюда
Иногда он попадает и терпеливо сносит мои кулинарные изыски (а они вовсе не плохи, как вы могли бы подумать ). А потом снова просит курогрудь Что взять со спортсмена? Никакого творчества
Рецепт простейшего и вкусного десерта я вам расскажу позже в отдельном посте. Делается за пару минут...
Читать далее»
Привет!
Сегодня накинулась на сладости. а вечером муж запек овощи, их переела.
Настроение неочень, но муж подарил цветы.
Кто поможет зашить рот?
Так хочется быть стройной
хочу посоветовать рецепт мороженого, как раз для нас сегодня сделала - завтра буду пробовать
На 100 гр - 41 ккал белки - 1 жиры - 0 углеводы - 9
Ингредиенты:
• Киви - 2 шт
• Апельсин - 1 шт
Приготовление:
Помыть и почистить фрукты. Сложить киви в блендер.
Взбить до однородной массы. Добавить сок апельсина и снова взбить.
Получается такая масса(фото), густая и воздушная. Чайной ложкой выложить массу в формы и поставить палочки. Убрать в морозилку на пару часиков. Мороженое готово!
Всем привет! Я как и многие из вас на диете, и хотела поделиться своими идеями, как снизить ккал в блюдах.ну и жду т вас предложений!!!
Конечно мы все знаем.что лучше срезать с мяса весь жир, курицу без кожи ну и варить/тушить лучше чем жарить), но я о другом...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад