Всем доброе субботнее утречко! Как спалось, что во сне привиделось? Мне сегодня приснился такой не приятный сон, что иду я по какой то дороге и столько грязи, прямо по щиколотку утопаю в ней. К чему бы это? Погода с утра хмурится, но тепло. Сестренка позвонила, что уже дома, ну и замечательно, теперь будем ждать новой встречи, а пока, вечерком пообщаемся в скайпе. Ну пока все, я на походушки.
|
Геня
|
|
29 июля 2017 года
|
Всем доброго утра!
Продолжаю учиться считать калошки (коридор большой 2500 в обморок не падать )
Собственно 2500 и не могу какие там 3500 присоветованные терапевтом (предположу что она была не в себе или оговорилась)
Посоветуйте что-нибудь пожевать низкокаллорийное когда хочется именно пожевать... Жиров многовато, но пусть пока будет так ибо ребенку они очень нужны для формирования мозга итыды. Вообще пишите советы буду рада
Всем солнечных выходных
И маааленький опрос
Гороскоп на сегодня
6-7 лунные сутки. Луна в Весах поддерживает стремление к гармонии. Старинные разногласия победит дружба, любовь, лояльность. Оппозиция Луны и Урана проявится мягко: внесет в привычное общение долю эксцентрики или романтики, подарит внезапный успех или приятный сюрприз в последний момент. Взаимодействие с Венерой и Сатурном играет роль стабилизатора, уравновешивая чаши весов. Исключения будут лишь подтверждать правила...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вес 92,7 (минус 100)
Ранняя-утренная пробежка, так на работу на целый день
Душ и на работку, завтра еще сходить в ночную смену и тадамммм, я буду в ОТПУСКЕ
Завтрак
2 хлебца с творожным сыром, сыр, кусочек тортика "наполеон" и кофе.
Финики и миндаль не скушала, думала устрою перекус, но попила просто чай с таком и ничего больше не хотелось.
Обед
Рыбные котлеты и салатом (огурец, редиска, шпинат). Зеленый чай.
Ужин...
Читать далее»
У меня их было две.
Глупые, бессмысленные для других, но не для меня. Заходящееся сердце. И картинка под закрытыми веками.
Как-то пару лет назад - я рассказала мужу о своих мечтах.
Он исполнил одну. Мне сложно описать свои чувства. Недостижимая для меня, но возможная для него.
Мне до сих пор кажется: недосказала, недовыразила, как это было для меня важно. Только представьте: она исполняется как тут не онеметь...
Читать далее»
Всем привет! Выходные начались!
Удивим сами себя - проведем день правильно!
Всем отличного дня!
Привет всем! И дневничку!
Вес:: 73.3 - 300
Спорт:: отдых опять, в выходные силовые..
Питание:: в норме! Но начнется прогестероновая фаза! Пмс! Как же я боюсь сорваться!! Только мысли о море останавливают меня! И мой новый купальник! Но начало отпуска мужа..и будет ему время тащить в дом кучу вкусняшек)) буду держаться! На выходные пропаду с отчетами! Режим в питании сохраняю! Читмилы не мое))
Завтрак::
Перекус::
Обед::
Полдник::
Ужин::
Всем удачи и побед!!
|
Aksu
|
|
28 июля 2017 года
|
3дравствуйте! Подскажите как с мобильной версии сохранять в черновик.? там только опубликовать выскакивает. как добавить фото в пост? и3вините ни как не могу ра3обраться.
Долго не была на сайте, пару дней назад решила заглянуть в нашу уютную группу и осознала, что тут все вымерло.
Силовыми кто-то все еще занимается или все сели на Протасовку и переползли в кардиозону?
У меня до фига всего произошло, зал на пару месяцев пришлось оставить, так как сильно повредила правое колено на одной из тренировок. Теперь без наколенника в зале не появляюсь. Поразительно, но он очень спасает.
Несмотря на перерыв, в базовых упражнениях результаты выросли...
Читать далее»
Еще 500 грамм, -1800 за 4 дня )
Угли - зло...
3 дня назад