Всем Доброе утро!
Сегодня начинаю все сначала, не знаю на сколько меня хватит, но сегодня решила начать...
Завтрак - яблоко
Перекус - яблоко
Обед - запеченное филе куриной грудки с луком, помидорой, сыром, салат из огурцов и помидор с подсолнечным масло, кусочек черного хлеба, куриный бульон.
Перекус - фрукт
Ужин - 1/2 обеда
А можно ли на ужин не курицу, а что-нибудь молочное или яйца?
Всем хорошего настроения!!!
Шведский режиссёр театра и кино, сценарист, писатель Эрнст Ингмар Бергман (Ernst Ingmar Bergman) родился 14 июля 1918 в г. Уппсала, Швеция; умер 30 июля 2007, Форё, Готланд, Швеция. Признан одним из величайших кинорежиссёров авторского кино. Ингмар Бергман поставил более шестидесяти художественных и документальных фильмов для кино и телевидения, и был автором сценария к большинству из них. Также на его счету более ста семидесяти театральных постановок...
Читать далее»
А знаешь, что хорошего во сне? Ты можешь быть с людьми, с кем не можешь быть в реальности
Ведь, если задуматься, человеческая жизнь иногда обрывается внезапно, в один миг... Цените то, что имеете. Никогда не знаешь какой разговор больше никогда не повторится, c кем больше никогда не поспоришь и куда больше никогда не вернешься.
Никогда не знаешь, чем закончится очередная история в твоей жизни, но пока она длится, цени каждый момент, каждую секунду, каждый миг.
Ты в моем сердце навечно
«Тому, Кто действующею в нас силою может сделать несравненно больше всего, чего мы просим, или о чем помышляем, слава!»
Часто приходится слышать, что трудно бывает молиться. И у всех нас, к несчастью, часто ослабевает вера, когда мы находимся в тяжелых обстоятельствах или долго не получаем ответа на нашу молитву Мы падаем духом и иногда даже перестаем вовсе молиться...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
9 августа 2017 года
|
Всем приветик!
Для начинающих
Шаг 9 https://www.diets.ru/post/1575247/
Для продолжающих
Дорогие Хозяюшки, сегодня нам нужно разобрать холодильник! Подвиньте мусорное ведро поближе к холодильнику и начинаем:
1. Сразу нужно выбросить любые остатки давно хранившейся пищи, все недоеденные салатики, забытые мясные нарезки и прочее.
2. Проверить ящики для фруктов и овощей. Выбросите все, что испортилось...
Читать далее»
Девочки всем доброе утро! У меня оно началось с двойной нормы походушек с палками. Сегодня идем на юбилей к свату, тесть сына. Не очень хочется, вроде бы так хорошо настроила свой режим и опять сбой, но и отказаться нельзя, будут обиды. Вот я и подстраховалась. За питание не переживаю, тем более торжество будет на даче с шашлыками, а это уже есть хорошо - мясо, калорий хватит, но будет присутсвовать, а он у меня дня 2 держит воду.
Ну ка что там календарь по питанию советует сегодня...
Читать далее»
|
Геня
|
|
9 августа 2017 года
|
Завтрак: банан и груша;
Второй завтрак: кофе и сушёный банан;
Перекус: яблоко;
Обед: свежие овощи;
Перекус: яблоко и груша;
Ещё один перекус: кедровые орешки;
Ужин: груша и яблоко, горстка орехов и чай с сушёными бананами.
Немного нарушила(
Всем привет! Сегодня среда и ещё один прекрасный летний денек!
Всем правильного системного настроения и отличных отвесиков!
Здравствуйте, охудевающие!
Начну с начала, откуда, что и зачем.
Весной 2016 года родила двойню и, т.к. особо зимой с ней не походишь, набрала приличное количество кило. В итоге, я с такими же мамашками двойняшек (нас 8 человек) решили худеть на спор. С 26 июля по 26 августа 2017 года мы должны каждую среду скидывать отчеты по весу, размерам и фото, также скинулись все по 1000 рэ и кто больше всего охудеет, тот и получит деньги.
На сегодняшний день скинула 6 килограмм...
Читать далее»
Вчера ела суп из капусты. весь день. не по причине, желания худеть, а просто потому, что люблю этот вид еды. сейчас делаю фаршированные перцы. тушу лук и морковь с рисом. запихну в перцы и запеку.
написала все буквы, в заголовке проявились через одну
Угли - зло...
3 дня назад