Сегодня тоже не большой но отвесик -0.3 кг.
Понимаю что первые дней 10 пока втягиваюсь будет напряжно. К тому же есть пару вредных привычек от которых просто необходимо избавляться.
Чтобы мотивировать себя думаю о всем том чего лишаю себя в жизни из за лишнего веса и какие в связи с этим имею проблемы. Если сопоставить все за и против то сразу становится видно на какой результат работаешь. Это здорово помогает.
Сегодня тоже не большой но отвесик -0.3 кг. Понимаю что первые дней 10 пока втягиваюсь будет напряжно. К тому же есть пару вредных привычек от которых просто необходимо избавляться. Чтобы мотивировать себя думаю о всем том чего лишаю себя в жизни из за лишнего веса и какие в связи с этим имею проблемы. Если сопоставить все за и против то сразу становится видно на какой результат работаешь...
Читать полностью
Пока нет комментариев.