Утром весы показали 79,5 (- 100 г). Надеюсь, что цифра семь окончательно закрепилась на моих весах, и теперь будем стремиться к шестерочке в начале
На завтрак были фрукты - банан, виноград и йогурт со злаками. Как то овсянка мне уже приелась Потом пошли с сынулей на прогулку. Погуляли около полутора часов и начался настоящий ливень на полдня.
Первый перекус был на улице - вареная кукуруза омномном
Второй перекус дома, пока готовила обед - кусочек цельного хлеба с твердым сыром и чай...
Читать далее»
67 сохраняю. буду доедать щи с перловочкой со вчера оставшиеся. и еще хочу потушить помидоры с луком и чесноком, потом кинуть немножко сырых макарон и потушить. в конце как всегда много зелени. у меня получается две головки репчатого лука, мелекопорезанные, 3-4 зубчика чеснока, 4 помидорины, больших, очищенных от шкурки, потушить, помять, кинуть горсть макарон, потушить, кинуть зелень и немножко соли.
Доброе утро всем!
Вчерашний витаминный был полностью провален...вечером у свекра было день рождение, был обильный стол, ну и я не удержалась
Сегодня белковый день:
Завтрак, обед, ужин - на молочке...творог обезжиренный, натуральный биойогурт с черносливом и т.д.
Действие чернослива ощущается
Буду считать, что сегодня у меня разгрузочный день.
ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И ОТЛИЧНЫХ ОТВЕСОВ!!!
Потому что вчера у нас родился внук!!!
Наш маленький Лёвушка!!!
Сын присутствовал на родах!
Сноха говорит, что слушала только его и он очень ей помог!
Ещё не до конца осознала свой новый статус, думаю, когда возьму внука на руки, тогда окончательно пойму что я БАБУШКА!
Наверное, в каждой семье готовится это блюдо! Особенно-когда остается подсохший хлеб!
Бывает такое, что хочется выпить чай или кофе, но ничего сладенького нет.
Готовится блюдо очень быстро!
Этот рецепт считается классическим.
Понадобится:
— черствый белый хлеб — 4-6 кусочков;
— яйцо — 2 шт.;
— молоко — до 200 мл.;
— соль — по вкусу;
— сахар — по вкусу.
В миску разбейте два яйца, посолите, добавьте сахар и перемешайте до однородности. Добавьте молоко и перемешайте снова...
Читать далее»
Вчера весь день пила чай с молоком, чувствую себя просто прекрасно, легче стало прям, вечером была в бане к тому же. Не взвешиваюсь пока, решила удивить себя цифрой на весах через неделю.
Сегодня в рационе-овощи. Диета из шести лепестков у меня с овощей начинается-потому как я без рыбы осталась.
Настрой абсолютно боевой, все будет)) всем удачи, всем бодро худеть)))
ДОброе утро!!!
после крахмалов еще 500г отвалилось
Сегодня вкусненьий денечек. Хотя не скажу, что вчера он был не вкусненький. Согласна так питаться
З - дыня
О - пицца (самодельная)
У - че-нить придумаю.. такая жара, наверное мороженко. До вечера есть время.
Хорошего дня и отличного настроения!
Всем доброе утро!
Вес 49,3(-500), сходят отеки похоже после кд, по питанию также выдерживаю вторую неделю без любимых сладостей, позволю тогда когда увижу что процесс пошел и обьемы станут меньше.
На завтрак:
Овсяноблин с вареной сгущенкой, кофе
Перекус, кишмиш
Обед, борщ, банан
Ужин, кур бедро с гречей, курага, чернослив
Перекус, салат со сметаной
Второй ужин, творог 0,3% с клубничным джемом...
Читать далее»
Челябинск — город, лежащий на восточном склоне Уральских гор, кажется самым обыкновенным — достаточно молодой миллионник, компактный и удобный, с развитой промышленностью, занимающий высокие позиции в рейтинге российских городов по качеству жизни, образования, состоянию жилого фонда и другим показателям. Но все это — просто сухая, банальная информация, а между тем с Челябинском связано множество интересных фактов...
Читать далее»
Девочки всем доброе утро! Я с утра по делам, вчера позвонили из отдела доплат и компенсаций. Мне идут, как Ветерану труда компенсации за квартиру, телефон, проезд в транспорте, раньше перечисляли на сберкнижку, а в начале июля я сходила и унесла номер счета пенсионной карточки, чтобы туда перечисляли и в июле уже пришли на карту. А вчера звонят и говорят, вы счет мол старый закрыли, а нам данные нового не дали...
Читать далее»
|
Геня
|
|
17 августа 2017 года
|
Угли - зло...
3 дня назад