34 дуэль) какой-то там день... сбилась со счёта)

У меня СИТ 30 счетчик калорий я там и блюда все рассчитываю и заношу, если знаю калорийность ))) Большой выбор продуктов )

У меня "худеем без диеты" давно уже пользуюсь им, все устраивает.

девочки, спасибо за участие
СИТ30 я попробовала, очень красочная и интересная программа, особенно понравилась часть с наградами)))) но она только на андроиде((( сегодня попробовала с 2мя телефонами... вообще не удобно(((
и потом мне пришло озарение, ведь я сама калораж в программу свою вбивала с этикеток продуктов и действительно он мне выдает правильные цифры)
я сейчас в командировке и не могу взвеситься чтобы посмотреть что у меня с весом творится, но жру я как не в себя) а по калориям очень мало выходит))) сегодня вообще 736))) но насыщение получаю, как раньше и на 2500 не было при плохой еде)
так что зря я на ФатСикрет наговаривала)))) паника отменяется)))