Доброе утро, всем!
Почему мы хотим стать стройней?
Казалось бы, ответ прост, но у каждой женщины будет своя причина для снижения веса :
1. Купить себе новое платье на 1-2 размера меньше.
2. Влезть в старые брюки, которые носила 5 лет назад.
3. Наладить здоровье.
4. Доказать бывшему мужу, что он ошибался и я смогла стать стройной и уверенной в себе.
5. Почувствовать ту лёгкость, которая была в 18 лет. Когда вес не достигал отметки в 60 кг...
Читать далее»
Всем привет)Вчерашний день прошел по плану)Хотя муж соблазнял пивка вечером попить. Прям очень хотелось, но я выдержала и об этом нисколько не жалею)Отвес за вчера 500 грамм На сегодня меню-Завтрак: 2 персика и 1 слива, Обед: Макароны, помидоры. Ужин: пироженку может куплю, еще не решила. И шоколад нужно горький поискать по магазинам, надеюсь найду) Девочки, несколько вопросиков просто отварные макароны кушать не очень хочется, что добавляете?с чем сочетаете...
Читать далее»
доброго времени суток!!!стройняшечки!!!крахмальный дал привес 300 гр...вроде был рис с овощами и свежий огурец... но не было плавания (среда сандень)...
углеводный отварила макарошки и потушила кабачок и патиссон вечером буду без пироженки (не за что поощрять себя) просто будет 1/2 обеда и тоже здрасьи рривес 200 гр... сегодня завтрак грейпфрут а днем ТОЛЬКО арбуз!!!
всем отвесов и прекрасного дня!!! девочки еще вопрос :грибы к чему относятся???
Продолжаю рассказывать о растениях, которые лечат не только тело, но и душу, влияют на характер. Удивительными свойствами обладает кунжут. Вот что говорит Джордж Озава о кунжуте в своей книге "Макробиотика Дзен":
"Если вы не способны сделать жену и детей своими настоящими друзьями, вы очень больны. Если вы не удовлетворены какими-либо обстоятельствами, вы слепой человек, который не видит ни этот ограниченный мир относительности, ни бесконечную, абсолютную Вселенную. Оба полные чудес...
Читать далее»
Всем привет! Пятница!!! Впереди выходные и будем отдыхать, но главное не отдыхать от системы и идти вперед!
Сегодня произошел теракт в Барселоне, помолитесь за души погибших. Предварительно:13 погибших и есть раненные.
У нас, в Картахене, в порту, стоит статуя, посвященная жертвам терроризма. Мужчина, нагой, сидит, обхватив себя руками, на земле... Мы все-"наги"перд фанатиками, если они вдруг решат "мстить"...
Читать далее»
|
Баст
|
|
17 августа 2017 года
|
Всем привет!
Одолела 2-ой мини-круг, ушло 0,5 кг. Общий отвес-1,5кг. За 8 дней совсем хорошо, учитывая мой вес.
Сегодня пробовала уменьшить свои огромные порции. Повезло только с утра и чуть-чуть вечером, обедеще был серьезным
Завтрак- кофе, летний салат с раст.маслом.
Перекус - стакан черники
Обед - запеченое куринное бедрище и тазик салата из огурцов и помидоров.( с этим что-то надо делать!)
Ужин - 1/4 бедрища и 2 огурца...
Читать далее»
Ну и чего? Пропустила обед(сын кочевряжился), и ужин-вредин было трое(лепила пельмени, всех кормила, намывала). Приперся муж с романтическим настроем-бутылка красного Кахети +сыр Российский. Я -пару бокалов вина и 5!!! кусочечков сыра.
Время 0:44. Все спят. Я -голодная. Девочки, это можно заглушить водой? С утра бодифлекс((((
Или перекусить в ночи?
Доброго вечерочка.
Дочка второй день что-то беспокойная с рук не слазит.
Весы сегодня порадовали 72,6!!! еще вчера было 73,5)))
Вдруг такой минус не знаю с чего может на прогулке много потеряла.
В общем сегодня я вообще устроила себе забег с препятствиями. Пошла я с дочкой к себе на работу пешком. Это недалеко примерно 1,5 км.
Шли мы с ней туда и она не спала, а обратно она спала и девочки мне рюкзак мой нагрузили немного шмотками для принцессы и меня. Я заказала тунику и она пришла...
Читать далее»
Всем привет!
долго ли коротко ли но я добралась до ужасного веса в 87 кг
и да... я сама в шоке
поэтому завтра я вступаю в ряды 90-дневщиц и 90-дневщиков!
буду рада вашим советам и поддержке!!!
Угли - зло...
3 дня назад