Мой вес
16.08. - 104,7
18.08. - 104,0 (-0,4)
19.08. -104.2 (+0.2)
20.08. -103.0 (-1,2)
Отчетики
Дела хорошо! На работу муж не пустил. Работаю дома. Занимаюсь саморазвитием. Худею вот как у вас дела???
Сейчас я поняла в какой я была депрессии и как я себя не любила... о Боже!!! Сейчас я стала о себе больше думать. Я раньше даже инстаграм завести боялась Думала что мне там делать???
А это я )) последняя версия
Во вторник собрались идти в спортзал. У меня это дебют будет. Представляю какая смехота будет... ))
Собраться то собралась, да просмотрев свой гардероб поняла, что идти не в чем. Завтра иду за обновками кроссовки и штаны надо, а может и футболку ещё заодно ))) Собралась ещё гантельки прикупить. По килограмму или по 1,5, или может по 2кг... Не могу определиться пока. И про диск все думаю, стоит его или нет покупать...
Читать далее»
Какой прекрасный день! Время 4, а я до сих пор валяюсь в постели. Смотрю старые английские комедии, рисую башни из кубов и параллелепипедов, пью кофе с лукумом и овечьим сыром. На улице 32 градуса жары., а у меня прохладно. В общем балдёжь! https://www.diets.ru/data/cache/2017aug/20/34/3341699_78162-64x64x.jpg
Второй день пользуясь счётчиком калорий, никак не выходит свою еду и занятия подогнать под нужные нормы. Завтра очень постараюсь...
Зато с программой сразу ошибки видны
Девочки, кто чем заменяет сладкое? Просто мне без сладостей совсем как-то плохо. Голова кружится, могу и брякнуться.
Заменить мёдом? Или достаточно будет сухофруктов?
Не хочется всяких там пирожных-тортов. Хочется какую-то вредность типа зефира или мармелада. Хотя...наверное, их можно? Не килограммами, понятно.
Сегодня я решила начать своё утро с медового напитка. Помнится мне что раньше когда первый раз задумалась о похудение это лет в 16 я активно его пила каждое утро и уже через неделю где-то я почувствовала первые результаты.
Тогда я худела с 56 кг и дохуделась до 40 кг (первая любовь и подростковый период) вот с тех пор и тянутся мои болячки по поводу веса.
Вот мой напиток и утрешний кофе
Сегодня ходила с малышкой в аптеку и я прикупила ей её первую ложечку и кашку...
Читать далее»
Доброго времени суток всем, кто заглянул в мой дневничок!!!
Сегодня я предлагаю вам"Шарлотку с ежевикой". Рецепт, быстрее всего, всем известен. Но очень хочется поделиться с вами этим воздушным, пористым, пышным, ароматным пирогом. Фрукты и ягоды на ваш вкус. Если их обсыпать мукой, то они не опадут на дно, а равномерно распределяться в тесте. Но в этот раз я не обсыпала. Сразу прошу прощения, что нет фото в разрезе. Просто не успела, всё было съедено так быстро...
Читать далее»
У меня юбилей!!! От веса пятилетней давности - 40 кг и - 120см в объемах!!! За эти пять лет были две беременности, одна из которых завершилась благополучно. ПП, ПК, БУЧ, низкоуглеводка, пару раз 6 лепестков, сушка. Сейчас на Магги, так как нажрала за последний год 10 кг . А дальше ПП или низкоуглеводка. Посмотрим. Ну вот прет меня от углеводов и все. Всем удачи!!! Ааааа. Забыла. После 1недели на Магги - 6кг.
Угли - зло...
3 дня назад