ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2
ПОРЦИИ
Изменить состав рецепта
Огурцы1
Помидоры 1
Лук репчатый 1
Базилик 2
Рисовый уксус 100
Соус чили 1
Стевия в пакетиках по вкусу
Перец горький стручковый1
Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава: 30 ккал
Белков: 1 гр
Жиров: 0 гр
Углеводов: 6 гр
Б/Ж/У: 14 / 0 / 86
Н100 / С0 / В0
Время приготовления:
15 мин
Для этого салата промываем огурцы, просушивает их, и нарезает тонкими кружочками...
Читать далее»
Девочки, кто на 90- дневке, подскажите, как вы питаетесь в крахмальный день. Я новичок, и пока очень трудно выбирать блюда, от которых вес не стоит, а снижается. Поделитесь опытом, пожалуйста!
Добрый вечер, девочки!!!
[/img]
Вот и наступил долгожданный первый день 34-го марафона!!!
Я даже с отвесом (-900гр) с момента подачи заявки!
У нас пара №25))) Хорошее число..кругленькое)))
Пара моя ПОМПУЛЯ Оля
Всех люблю!
Вчера и сегодня питалась чем придется, у нас из-за аварии нет воды дома, в общем вот как то так.
Мне сегодня закрыли больничный, в выписной комиссии хирургу вообще плевать, что нога вся опухшая и еще болит. Ладно попробую справиться как-нибудь, но чую к вечеру буду выть от боли в ней, но выбора мне не оставили.
Еще сегодня взяли справку сыну в садик,1 числа начинаются у ребенка трудовые будни. Правда Кит что-то не рад совсем этому, требует продолжения лета и дачи...
Читать далее»
Итак, я уже 93 кг
в тренажерке я 5 раз в неделю, 2 кардио и три силовых - все по графику.
Тренер мной доволен, муж тоже (только ревнует жутко вот не подумала бы))
Всем привет! Вот и табличка, наконец я ее сделала!
Нажмите на табличку и она будет крупнее!
P.S/ Девочки, которые в группе и давно не отмечались в табличке - я никого не удаляю, а просто тех кто давно не пишет скрываю в табличке. Все данные у меня остаются и как только вернетесь, то я сразу верну вашу строчку. А то, когда строчек очень много - табличка получается с мелким и нечитаемым шрифтом.
Девчонушки, а есть у нас на сайте такие невыносимые как Я!!! у которых срыв на третий день и каждый понедельник новый??? если есть возьмите в свою групу!!! Пожалуйста помогите вправить мозги!!!
Приветик, всем)) Кто нибудь сидит на этой диете?? Давайте вместе)) У меня 3 день перво недели))
Привет всем и дневничку!!! Мы наконец то вернулись!!
Вес::: 73.3 УРА! Ничего не набрала!!
Спорт:: на отдыхе делала каждое утро 30 минутка базовых упражнений!!
Питание:: питание у нас было комплексное.., и все равно есть хотелось всегда!!)) воздух солнце и вода влияют на аппетит..да и все кругом только и заняты тем что едят...( вот только глядя на отдыхающий с большими избытками веса..аппетит пропадает!! Ии правда! Как много людей молодых мужчин и женщин прям с ожирением...
Читать далее»
|
Aksu
|
|
30 августа 2017 года
|
Когда женщина "всё поняла", ей уже ничего не объяснишь.
Идеальная жена, если и закатывает сцены, то только постельные!
- Дедуль, ты сегодня вечером дома или, может, уйдешь куда-нибудь?
- А что?
- Да ко мне сегодня девушка придет в гости…
- Внучок, а у нее нет симпатичной подруги лет семидесяти?
Если бы одновременно тонули твой "бывший" и чемодан с миллионом долларов, а ты бы могла спасти только одного? – то что бы ты купила на эти деньги...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад