Девочки приветик...
Вчера был день рождения моего любимого мужа. Отмечать мы не собирались, но мои родители решили приехать и поздравить зятя.
Приготовила пирог с фаршем и картошкой, бутерброды с помидоркой и салат мимоза. В общем все что любит мой муж.
Мы с детками его утром поздравили, конечно же))))).
Утром я своих мужчин порадовала чебуреками, себе же я сготовила яичный блин с сыром. Еще тут я заподозрила "неладное", потому что не захотелось мне чебурек даже на запах...
Читать далее»
ЗАПОВЕДИ 104-ЛЕТНЕГО КАРПАТСКОГО МУДРЕЦА
Высоко в Карпатах жил неунывающий и трудолюбивый Андрей Воронов. Он не знал о существовании мотивирующих тренингов, не был лайф-коучем и не выступал на конференциях. Это был обыкновенный человек, который прожил каких-то 104 года и, кстати, умер вовсе не от старости, а от несчастного случая в самый разгар рабочего дня. Старец жил по своим особым, простым правилам и всю свою жизнь делал пометки, записывал все самое важное и ценное...
Читать далее»
Гороскоп на сегодня
10-11 лунные сутки. Луна вступает в знак Козерога и формирует аспект к ретроградному Меркурию в пограничном положении. Любая информация заслуживает внимания, так как может пролить свет на тайну, дать практическую подсказку, помочь уладить бюрократический вопрос. В то же время, не стоит спешить с выводами: для окончательного прояснения ситуации может потребоваться экскурс в прошлое...
Читать далее»
Доброго времени суток, диетчицы!
Разрешите представиться! Меня зовут Ольга.
Цель пребывания на данном сайте, думаю и так понятна. Хочу сбросить лишний вес, примерно 6-7 кг.
Вес у меня на данный момент примерно 60 кг (точный вес и параметры измеряю позже). Желаемый вес 53 кг...
Читать далее»
Всем привет!
Всех с последним днем лета! Ничего грустного в этом нет - это прошла очередная пора года.
Я думаю, что все подвели итоги этого сезона для себя и сделали определенные выводы, а они стары как мир - не косячишь, занимаешься спортом, ухаживаешь за собой и результат не заставляет себя ждать.
Так что с этими позитивными и правильными мыслями начинаем готовить фигуру к Новому году!
Вперед, девочки! И хороших нам отвесиков...
Читать далее»
Приветики!
Завтрак - початок кукурузы
Обед - грибы с картошкой тушеные, салат из капусты
Ужин - половина обеда
Что-то фруктов совсем уже не хочется Каждое утро мужественно проскакиваю мимо весов. Пробую взвешиваться после мини-круга, ни факт, что выдержу
Сегодня вспомнила,, что велосипед пылится и погода классная была. Оседлала своего друга заброшенного и с подругой весь вечер прокуралесили.
Всем приветик! День начался с приятного, отвес (-900)кг, после ходьбы 10000 шагов. Приятно увидеть было цифру 93. Сегодня вечером нескем было идти, сижу дома. Завтра пойду одна, но с вечера, чтоб было ещё светло. Мне нужна была встряска, для стимула. Я ее получила.ужин грудка, помидоры яйцо, хлебцы.всем хорошего настроения!!
Добрый вечер девчата!!! Завтра месяц как я на сайте. Хочу рассказать Вам, что со мной произошло за это время. На сайт зашла совершенно случайно. Решила начать считать калории. Поисковик выдал сайт и вот я с Вами. Сколько было радости. Эмоции зашкаливали. Пришло приглашение вступить в клуб. Соревнованиие ведь это здорово. Повелась вступила. Не прошло двух недель, выставили даже не объяснив почему. Догадывайся сама. Вот с воскресенья я без подруг клуба. Вы знаете и ни чего не изменилось...
Читать далее»
День второй. Полный надежд.
Сегодня все идет по плану. Завтрак, обед и ужин - прошли на ура. Сил и энергии вагон. Смотрю мотивационные фото, мечтаю о красивой фигуре, пишу планы на каждый день, чтобы занять себя по максимуму. Из спорта сегодня пешая прогулка с ребенком и небольшой марш бросок по магазинам
На 100 грамм- 43.4 ккал
Б/ж/у- 3.31/1.4/4.3
Ингредиенты:
Фарш из куриного филе 200 г
1 крупная морковь
1 кабачок некрупный (грамм на 500)
1 луковица
1 белок
Специи по вкусу
Приготовление:
1. Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
2. Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Приятного аппетита!
Угли - зло...
3 дня назад