Отвесик -0.3 кг.
Всем привет! Вот такую штуку придумала)2 яйца, добавила кефир 100мл.взбила, добавила 30гр муки, перемешала, добавила соль по вкусу.вылила на горячую сковороду(антипригарное покрытие)быстро выкладываю на этот блин курицу мелко нарезанную перемешанную с томатами или томатом), сверху 15гр тертого сыра, накрываем крышкой и на 7минут(до готовности), вкусняшка получилась, руками конечно не поешь, но альтернатива пиццы реальная. Приятного аппетита
Пакует чемоданы Лето:
Жару, цветы кладет в пакеты,
И стопкой ровной после сушки –
Из одуванчиков подушки.
Сложило бережно в кармашек:
Лягушек, бабочек, букашек,
Жуков и мотылька ночного…
— Пора! Я, кажется, готово!
В кладовке – соки и соленья,
И из смородины варенье.
Мой поезд будет ровно в восемь.
И не забудьте встретить Осень!
девочки, скажу честно:не пробовала. Но мне, несомненно, бы подошло в некоторых ситуациях, например, на какое-нибудь летнее торжество. Нечасто, ибо кожа уже не та, что в молодости, теперь ее надо не пересушить, но иногда, когда надо выглядеть "на все 250%"-вполне оправданно. Конечно, надо еще и попробовать заранее.
Смотрите, делитесь мнением.
|
Баст
|
|
31 августа 2017 года
|
Девочки здравствуйте!!! Начала питаться по системе 2 дня назад, вес79 кг, ищу единомышленников, друзей. Одной трудно, хочется общения, делиться наблюдениями, секретами. Буду рада подружиться! Хочу в группу с действующими участниками и таблицей веса.
Всем доброго времени суток!
Вот, решила освещать свой марафон)
Зарегистрировалась с весом 75.9 (200 г из которых - телефон).
Первый день принёс отвес в 200 г, чему была несказанно рада, т.к. вечером ела всё, что не приколочено.
Наученная прежним опытом из неприколоченного у меня было: тунец, яйца вареные, овощи в духовке и курь)
К коле зеро приложилась тоже она у меня всегда, как стратегический запас на случай всяких нехороших мыслей
По спорту ничего не было...
Читать далее»
Тихо уйдёт. Никого не спросит. Словно прокрученное кино, лето закончится ровно в осень...
Продолжаю запивать и заедать проблемы и победы.
Но это все удобное прикрытие, понимаю.
Вчера снова с подружкой решили прогуляться 5 км в одну сторону, 5 обратно. Благое намерение закончилось паузой в ресторане, двумя распитыми бутылками игристого и вкусностями из морепродуктов, ну и десерт...
Читать далее»
Всем привет !
Со вчерашним рационом, к вечеру появилось небольшое чувство голода, выпив полстакана молока, все прошло... день пережит, Ура! Начало положено!
Не сойти с ума помогали леденцы SULA.
Вода потихоньку уходит, КД завершаются. Уверена, 02.09. весы меня порадуют))))
Рацион на сегодня.
Вчера у нас с мужем была деревянная свадьба! Столько воспоминаний, вот только отметить не получилось, он у меня по будням в командировке, в 3х часах езды от Питера...
Читать далее»
Доброе утро! Сегодня минус 500 грамм!!! Диета работает!! После первого круга напишу полный отчет, что кушала и какие физ.нагрузки делала.
Итак, в общей сложности моё тело стало легче на 25 кг! Первые 20 кг ушло за 9 месяцев, потом полугодовое плато и за последние 4 месяца ещё 5 кг. До достижения цели осталось совсем немного, три килограмма, надеюсь до конца года всё-таки их одолеть)) А потом может и на 60 кг замахнусь, чего уж там.
Внезапно выяснилось, что росту во мне на сантиметр больше, чем я думала)) Как выяснилось...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад