Всем добрый вечер!
Вчера накаркала себе про вес за 50 кг, утром такая цифра меня ждала 50,3(+700) плюсануло неплохо так. На сегодня планировала себе одну вкусняшку но руки загребущие взяли вторую вкусняшку. Мало моего вкусного меню, я практически всегда хочу сладкой вредятины, и не одну печеньку а чтото посерьезней покалорийнее и побольше) вот и хочу выработать чувство меры в поедании вкусняшек.
На завтрак:
Хлебцы с творожной массой
Перекус: сливы
Обед:
Кислые щи, банан
Вкусняшки:
Твикс большой, мороженка
Ужин:
Запеканка с фаршем и кабачками в сметанной заливке, ужасно вкусная, приготовленая без капли раст масла
Попробовала элитный фарш, всегда брала домашний, а у этого 20% свинины, остальное говядина и дороже стоит, но он стоит того, нет не костей рубленных от которых боишься что зубы сломаешь, не хрящей, есть одно удовольствие, не то что в домашнем фарше, теперь всегда буду такой брать.
Второй ужин:
Салат из морской капусты, крабопалок, кукурузы, ни капли не надоел уже давно его ем, сливы
Перекус, сливы, молоко 1,5% пол кружки
Всем больших отвесов!
Пока нет комментариев.