Осенний пк - 14

Всем привет!

После вчерашнего, так сказать, разгруза, я была удивлена цифре на весах. Минус 900 гр. Сегодня ездила за машиной на СТО, даже ссобойку взяла, чтоб не голодать.

Вес: 66 кг ( минус 900 гр)

Завтрак
Яйцо в хлебе, черри.



И кофе с печеньем.



Обед
Филе с кабачком, капуста квашеная, хлеб.



Детям испекла пиццу, попробовала кусочек.



Перекус испекла в дорогу.
Творожная запеканка с изюмом и курагой.



Ужин поздний, без фото.
Творожный десерт и чай.

Итого по калориям: 1353, б - 74, ж - 62, у - 150.

Хорошего вам настроения!

Тэги:  ПП и ПК

Рейтинг:  +13
Marium
20 сентября 2017 года 172 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Осенний пк - 14
Тэги: ПП и ПК

Всем привет!
После вчерашнего, так сказать, разгруза, я была удивлена цифре на весах. Минус 900 гр. Сегодня ездила за машиной на СТО, даже ссобойку взяла, чтоб не голодать.
Вес: 66 кг ( минус 900 гр)
Завтрак
Яйцо в хлебе, черри.
И кофе с печеньем.
Обед
Филе с кабачком, капуста квашеная, хлеб.
Детям испекла пиццу, попробовала кусочек.
Перекус испекла в дорогу... Читать полностью
 


Дневник Marium:



Комментарии:

21 сентября 2017 года
+1

21 сентября 2017 года
0

21 сентября 2017 года
+2
творожная запеканка такая очаровательная.Тоже очень люблю

21 сентября 2017 года
+1
Спасибо!
Раньше я не любила запеканки, сырники, да и всё, что связано с творогом. А теперь обожаю! ПК заставил полюбить. Чему я рада!

21 сентября 2017 года
+1
да..если творог полюбить.то это навсегда.

21 сентября 2017 года
0
До ПК я могла творог съесть раз в месяц. Всякие сладкие творожки и десерты вообще не ела.

21 сентября 2017 года
+1
Теперь я знаю,что я хочу! Хочу такие темные тарелочки! Еда в них смотрится очень аппетитно!
Мне тоже очень запеканочка понравилась. Красивенькая такая

21 сентября 2017 года
0
АлинаЛав пишет:
Хочу такие темные тарелочки! Еда в них смотрится очень аппетитно
Может потому что на них печеньки. Они везде смотрятся красиво.
АлинаЛав пишет:
очень запеканочка понравилась.
И главное - вкусная! Испеки, не пожалеешь! Я теперь только такую делаю запеканку, даже детям больше понравилась.

21 сентября 2017 года
+1
Блин,не знаю,может из-за печенек
А рецепт есть где-то в дневнике?

21 сентября 2017 года
+2
Рецепт очень простой.
Яйцо+пачка творога (у меня 3%)+1 ст л кукурузного крахмала+1/2 ч л разрыхлителя+сахзам+ванилин. Всё смешать, в форму и в духовку на 180° на 20 мин. Остальное, типа ягод, фруктов, сухофруктов, по усмотрению. Что любишь, то и добавляй.

21 сентября 2017 года
0
Отличненько надо на днях испечь

21 сентября 2017 года
+1
Минус 900 гр.
удержи теперь )))))
Запеканки твои люблю....слюна пошла))
А печеньки как считала?покупные?калории уже были на них?
Капеуста уже квашеная-сама?не рано?

21 сентября 2017 года
+1
Буду стараться.
Я печенье в коробке покупала, ассорти. Так на ней кбжу написано.
Капустой угостили.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная