Прошла курс в салоне, в моём доме, в подвальчике. Рядом, удобно, недорого. Сеанс длился 50 минут, всего сеансов было 15 штук. Кожа стала лучше выглядеть, но целлюлит всё равно остался. И ладно, я бы ещё могла закрыть глаза, если бы только при сжатии было видно, но его видно невооружённым глазом, млин! И что делать теперь? Дома доделывать работу массажиста самой? Или по новой идти на курс? Или мне уже ничего не поможет?
Всем привет!
Что-то я совсем плохо спала ночью... переживания...а я очень мнительная, что плохо... и это понимаю...
Зато сегодня меня покинула семёрка, что радует!
На весах странная цифра : 66.6 кг( минус 400 гр)
Завтрак
Вкуснейший хлеб с фундуком и изюмом, мягкий творог, сыр, кофе.
Перекус
Смузи из кефира, творога, банана, клубники.
Обед
Перловка с курицей, овощи.
Чуть позже уезжаю на дачу, навести кое-какой порядок...
Читать далее»
Бывают дни, когда опустишь руки...и так далее.
Не стоит унывать, что сегодня ( или вчера вечером) было что-то не так. Это пройдёт и будет новый день, новое настроение, новые впечатления.
Вот.
Эта Икона Богоматери Мироточивая и Чудотворная, считается одной из древних.
В 6 веке Патриарх Константинопольский - святой Евстихий был выслан из города в город Амасию, жил уединенно в горной пещере... Икону Песидийскрй Божией Матери он забрал с собой из Константинополя. Часто приходил к пещере пресвитер Евстафий, вели они беседы с батюшкой Евстихием. И вот однажды поведал Евстафий об одной супружеской паре...
Читать далее»
Лето 2015г
Сочи
Сочи
Лето 2017г
Сочи
Лоо
Гороскоп на сегодня
25-26 лунные сутки. Луна, вступившая в знак Льва, предлагает отвлечься от кропотливого повседневного труда и получить от жизни немного заслуженного удовольствия. На выходные можно планировать значимые мероприятия, как личные, так и подразумевающие широкий социальный резонанс. Это удачный момент для развлечений, свиданий, вечеринок, любовных и дружеских примирений...
Читать далее»
Девочки доброе субботнее утро! Хорошо отдохнуть, а я на дачу дергать морковь и убирать яблоки. Погода замечательная, солнечно и тепло.
Здоровье: 26 лунный день
Тем, кто занимается спортом, сегодня рекомендуется устроить себе отдых или хотя бы вдвое сократить нагрузки. Здоровье сейчас весьма уязвимо, достаточно малейшего повода, чтобы вызвать обострение уже имеющихся заболеваний или получить травмы.
Полезны сегодня массаж и косметологические процедуры, работа с акупунктурными точками...
Читать далее»
|
Геня
|
|
16 сентября 2017 года
|
Гречнево-куриные котлеты
на 100грамм - 132.14 ккал, Б/Ж/У - 12.12/5.93/7.77
Ингредиенты:
Куриный фарш 400 г
Гречневая каша 100 г
Репчатый лук 1 шт.
Яйцо 1 шт.
Соевый соус 2 ст. л.
Перец черный молотый, соль по вкусу
Молотая овсянка 20 г
Приготовление:
Гречневую крупу перебрать, промыть, отварить в кипящей, чуть подсоленной воде. Обратите внимание на то, что в перечне ингредиентов указано количество уже готовой каши, а не сухой крупы...
Читать далее»
Доброе утро! Оно и правда доброе! началось с цветов в постель от любимого мужа))
мои любимые лилии!!!
Вес на сегодня 69,8! еще меньше чем вчера!))))
быстрый отчет о вчерашнем
завтрак
Перекус
Обед
Полдник
А ужина как такового не было я бегала по делам. Пришла и поела сухари с чаем))
Всем добра и счастья!
С днем рождения меня!
Угли - зло...
3 дня назад