Дневники

	Последенрожденный отчет!	18 сентября 2017 года
	Eva Rustakova

Доброе утро! Ну вот и прошли мои зажорные выходные)))
Надарили подарков и цветов) самый лучший день рождения. Без готовки и без уборки!
Нагулялись в лесу, нажарили шашлыков и я наелась торта "Наполеон".
В общем я в восторге!!!
Вес сегодня 70,1, наела 300 грамм.
Продолжаем свой путь к стройности
А теперь несколько фото цветочков и прогулки по лесу)
Розочки в горшочке подарили)))
И шикарный букет от подруги)))
А папа подарил мне большой казан!!! прям как я хотела... Читать далее»

4 фотографии

	Eva Rustakova
	18 сентября 2017 года

+16 | Комментарии (6)

	Тема о внешности звезд	18 сентября 2017 года
	Нежная Грация

Еще раз привет, девчата!
Решила создать небольшую темку-болталку. Не спится...
Кто из звезд Голливуда или наших российских звезд вам нравится в плане внешности? Кого вы считаете красивыми?
Лично я восхищаюсь красотой Анджелины Джоли:
Жаль в последнее время она уж очень истощала…. А раньше была очень красивой.
И еще мне нравится Нина Добрев:
Красивая спортивная девушка.
Из мужчин, мне нравится внешность Киану Ривза:
В плане спорта и работы над собой - восхищаюсь Джиганом:... Читать далее»

4 фотографии

	Нежная Грация
	18 сентября 2017 года

+23 | Комментарии (63)

	Я вернулась)	18 сентября 2017 года
	Scoldpadda

Не знаю остались ли здесь те, кто меня помнит, но я снова здесь!
С весом у меня сейчас беда, решила вернуться к подсчету калорий.

	Scoldpadda
	18 сентября 2017 года

+3 | Комментарии (0)

привести себя в порядок до 30	17 сентября 2017 года
Violet-2016

Смотрела свою последнюю запись о том, что гормоны были в норме, а я толстела. Оказалось, что у меня была киста. Я её пыталась лечить, но пришлось делать операцию. Потом была гормональная терапия. В этом месяце пошли месячные впервые за последние полгода. Все возвращается на круги своя. Уже нет такой сумасшедшей усталости и.т д.
Теперь можно спокойно ставить перед собой цели относительно похудения, ведь здоровье наконец в норме
Мне в апреле будет 30... Читать далее»

Violet-2016
17 сентября 2017 года

+5 | Комментарии (6)

	Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 18.09.2017	17 сентября 2017 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 18.09.2017

Всем привет! Всех с началом новой недели! Завтра уже взвешивание и мы не косячим, а проводим правильный системный день!!!
Вперед за новыми отвесиками!
Всем отличного настроения и легкой недели!

1 фотография

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	17 сентября 2017 года

+4 | Комментарии (33)

	Соратницам посвящается	17 сентября 2017 года
	krasilichlg

Как не сорваться или эффект «какого черта»
Эта заметка адресована всем сорванцам, которые нарушают график тренировок, портят статистику по калориям и пренебрегают пробежкой, потому что внезапно подошел нужный автобус.
Все мы иногда отходим от плана, особенно если он назначен на пять утра после вечеринки. Исследователи из Университета Торонто Джанет Поливи и Питер Херман открыли удивительный эффект, который может пролить свет на многие жизненные коллизии. Эффект называется «Какого черта»... Читать далее»

	krasilichlg
	17 сентября 2017 года

+7 | Комментарии (7)

	Оно.	17 сентября 2017 года
	Terve

Мы с сестрой сходили на фильм "Оно".
Давно у меня не было таких противоречивых чувств от просмотра фильмов...
Надо сказать, что с Оно у меня история давняя, затянувшаяся аж на 22 года. В свои 11 лет я читала много серьезных книг. И Стивена Кинга я отнюдь не считаю королем ужасов, для меня это - король психологии. Поэтому и его также отношу к серьезной, а не развлекательной, художественной литературе.
И, да, в 11 лет я запоем прочитала оба тома Оно... Читать далее»

	Terve
	17 сентября 2017 года

+34 | Комментарии (121)

	Сентябрь, 18-е	17 сентября 2017 года
	rosita в Живем в чистоте и уюте.

Дорогие хозяюшки!
Надеюсь, в выходные вы отдохнули, сегодня понедельник, и мы снова отправляемся в полет. На этой неделе мы работаем в зоне 4 "Спальня"
Для новичков шаг 18 https://www.diets.ru/post/1579932/
1. Для продолжающих напоминание о порядке выполнения работ https://www.diets.ru/post/1542072/... Читать далее»

	rosita в Живем в чистоте и уюте.
	17 сентября 2017 года

+8 | Комментарии (28)

	Отчет за 17.09	17 сентября 2017 года
	Нежная Грация

Привет, девчата!
Подходят к концу выходные.
Сегодня днем я занималась глажкой белья и готовкой. Приготовила несколько блюд, в том числе сделала манты для мужа, он любит, я же их не ем, т.к. они жирные, с добавлением бараньего жира. Мужу понравились.
Вечером встретились с подругой, посидели в кафе. Хорошо пообщались, очень душевно, время пролетело быстро.
Подруга для меня хороший мотиватор в плане спорта, она всегда имела подтянутую стройную фигуру, занимается спортом много лет... Читать далее»

5 фотографий

	Нежная Грация
	17 сентября 2017 года

+9 | Комментарии (2)

	нужно не загадывать, а дерзать!!!	17 сентября 2017 года
	katy_a24

Всем похудашкам привет! Я тут где-то в бешенстве, поэтому сейчас готова на все!!! Я с четверга работаю на новой работе- устроилась по профессии. И вот вчера меня зам зав пригласила на праздник. Что за праздник, всячески скрывалось, но прийти желательно! Пришла. А там день открытых дверей- Гербалайф!!! Все хорошо! Люди рассказывали о своих результатах- неплохих результатах! Но сколько на это уходит денег!!! Я лучше куплю на эти деньги нормальную здоровую еду!!! Главное- заведующая тоже там... Читать далее»