Главная > Дневники > Дневник пользователя anna putane20115

Всем привет!!

За окном осень прохладно, дожди и я начинаю свое похудения -правда меня в последнее время бросает как по волнам -сейчас вес 85,6 -хочу до января похудеть на 10 кг -меняю немного питание, немного спорта и каждый день быстрая ходьба на свежем воздухе 10000-15000 шагов!! Всем вам желаю хороших выходных и удачи!!

Тэги: здоровье

Рейтинг: +6

anna putane20115

7 октября 2017 года

208

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1765682/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Всем привет!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/13/">здоровье</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">За окном осень прохладно, дожди и я начинаю свое похудения -правда меня в последнее время бросает как по волнам -сейчас вес 85,6 -хочу до января похудеть на 10 кг -меняю немного питание, немного спорта и каждый день быстрая ходьба на свежем воздухе 10000-15000 шагов!! Всем вам желаю хороших выходных и удачи!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1765682/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1765682/
              ]Всем привет!![/url][/b][/size]
              За окном осень прохладно, дожди и я начинаю свое похудения -правда меня в последнее время бросает как по волнам -сейчас вес 85,6 -хочу до января похудеть на 10 кг -меняю немного питание, немного спорта и каждый день быстрая ходьба на свежем воздухе 10000-15000 шагов!! Всем вам желаю хороших выходных и удачи!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1765682/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник anna putane20115:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Комментарии:

tatiana осень

7 октября 2017 года

О, 15 тыс шагов - это круто ! У меня норма стоит 10 тыс , получается не всегда с началом дождей ...

Ответить

anna putane20115

(автор поста)

7 октября 2017 года

А я иду в любую погоду !!

Ответить

tatiana осень

7 октября 2017 года

А я , наверное, просто ленюсь и ищу повод не идти в плохую погоду, как сегодня

Весь день дождь , но я походила уже с Лесли немного , нужно сейчас еще хоть милю- две пройти с ней

Ответить

anna putane20115

(автор поста)

8 октября 2017 года

А у меня вчера 14000-шагов ,тоже у нас был дождь ,но вечером захотела картофельных блинчиков -правда сегодня на весах -200 гр-для первого дня нормально!!

↑ Ответить

NR21051962

18 октября 2017 года

Привет!!!Хочу тоже до НГ сбросить 10 кг...решила сесть на кремлевку до 20 баллов...нужна поддержка!!С сегодняшнего дня т.е.18.10.2017...

↑ Ответить

anna putane20115

(автор поста)

22 октября 2017 года

Я раньше сидела на кремлевке и был хороший результат 17 кг за четыре месяца ,не советую так резко -у меня было до 40 баллов,+спорт и вес хорошо уходил и были нарушения ,сейчас тоже думаю о кремлевке - думаю завтра !! УДАЧИ ТЕБЕ !!

Ответить

NR21051962

22 октября 2017 года

Я заболела...пришлось немного повременить с постройнением!!!через пару дней ...когда буду в норме...продолжу...спасибо ...а про баллы надо подумать...может действительно на 40 остановиться...

↑ Ответить

anna putane20115

(автор поста)

22 октября 2017 года

А я вот сегодня уже на кремлевке ,а тебе желаю здоровья и успехов !!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
5 дней назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!