Дневник пользователя anna putane20115

Осень дарит настроение и улыбки добрых снов,
Мы черпАем вдохновение для любви и для стихов…
И природа тихо шепчет нам – это просто листопад…
Про любовь большую, вечную листья эхом шелестят…(Л. Светлая)
Вот и осень наступила -на улице дождь, холодно, ветер и решила приводить себя в порядок -за месяц минус четыре кг-это только начало будем идти вперед -всем вам желаю хороших выходных и удачи

С международным женским днем! Будьте красивы, любимы, желанны, счастливы, любимы, успешны и здоровы! Пусть жизнь наполнится яркими красками!

усть год 2019-ть
Несет удачу, волшебство,
Желанья пусть начнут сбываться,
А в доме царствует добро.
И пусть Свинья — хозяйка года,
Подарков много принесет:
В виде финансовой свободы,
Любви и дружбы в Новый год!

С Добрым утром!! В этом году я не была здесь!! И вот я решила приводить себя в порядок -ведь скоро весна а потом и лето, а вес у меня идет в другую сторону, так что сегодня начинаю другую жизнь -правдо тяжело будет, но надо Всем вам желаю удачного дня и хорошего настроения!!

За окном осень прохладно, дожди и я начинаю свое похудения -правда меня в последнее время бросает как по волнам -сейчас вес 85,6 -хочу до января похудеть на 10 кг -меняю немного питание, немного спорта и каждый день быстрая ходьба на свежем воздухе 10000-15000 шагов!! Всем вам желаю хороших выходных и удачи!!

Добрый день всем!! У нас после морозов на улице +2!! Сейчас иду гулять, а вечером фитнес клуб!! За неделю у меня минус один кг -это для меня нормально, но у меня проблема -правда она уже давно -ночью у меня проблема уснуть врач выписал таблетки, но может у кого есть какой совет -правда я люблю еще днем спать 2-3 часа -может проблема в этом!! Всем вам приятного дня!!

Всем привет!! Я уже месяц считаю калл -1600-1900 в день -я не люблю строгих диет, занимаюсь фитнес клубе, много гуляю -у меня за месяц минус три кг-мое мнение такое надо правильно питаться, меньше сладкого и жирного + спорт и все будет хорошо!! Я знаю, что тяжело, но надо!! Всем вам желаю удачи!!