Уважаемые пользователи!
Хотелось бы еще раз напомнить о политике модерации в закрытых группах и клубах, о том, что именно модерируется, и том, что можно, а что нельзя там писать.
Позиция Администрации такова, что напрямую закрытые группы и клубы не модерируются. То есть, никто из модераторов обычно не может видеть содержимое, и специально посты по сообществам никто не отслеживает. А, благодаря "закрытости" групп с несколькими участниками, жалоб на какой-то вредный контент почти нет...
Читать далее»
Девочки, привет!
Настроение мое терпит бедствие, в такие моменты, смогу поднять его только сама!
Как обычно, в нашей жизни наваливается все сразу...живешь, живешь... и на тебе... ПоПа)))
Основные проблемы подкидывает кризис в строительстве - я и муж работаем в этой сфере, в разных организациях.
Его фирму сейчас банкротит собственник (банк), контракт заканчивается 30 сентября. Долг фирмы мужу за з/п с середины апреля. З/П - чистая белаю, муж - начальник отдела. Куда дальше... вот вопрос...
Читать далее»
Привет, хорошие
Ну что, как я и говорила, начнём-с с понедельника
В марафоне может принять участие любой желающий единственное условие: нужно отбросить диетное мышление и довериться себе, своему организму. Ах, да, не всегда организму нужны шоколад, колбаса, булочки и тэдэ. Хотя и не без этого-все индивидуально.
И так, если готовы, тогда берёте ручку, берёте тетрадку и вписываете все, что съели за день. Без взвешивания еды, без подсчёта калорий. В дальнейшем разберём, почему именно так...
Читать далее»
Эта мысль давно бьется в голове, но шоколадки и пирожные сильнее меня. За последний год я поправилась на 13 кг. Пора это остановить! Так хочется вернуть свои прежние 65, хотя в это не верится совсем. Ну хотя бы 69... Самое сложное, что я не нахожу поддержки в этой цели ни у кого из своих близких, все твердят что я и так красивая. Жду перемен и верю в успех.
|
Яркая
|
|
18 сентября 2017 года
|
Всем доброе утро!
Ну что, я умничка!!! К маме съездила, но не набрала. Наверное меня спасла охота за грибами в субботу, намотали мы километров немало, но и грибов набрали - и сушили, и мариновали!
Старалась придерживаться соответствующего питания, были перцы фаршированные рисом и овощами в крахмальный день и курочки кусочек в меня прыгнул (после грибного забега очень хотелось ), да и в углеводный на обед решила этих перцев поесть, а то у мамочки разводить готовку перед отъездом не хотелось...
Читать далее»
Здравствуйте!
Не писала я больше 20 дней, иногда вас читала.
Что поменялось? Да ничего спорт и ПП
Фигура моя преображается. Наконец я стала слышать комментарии по поводу "Как я похудела!"
Мнения разошлись:кому-то я нравилась полной.а кто-то наоборот восхищается мной сегодняшней.
Осталось чуть больше двух месяцев до моего 45 летнего юбилея.
Почти год назад я начала готовиться к нему, в плане похудения. Честно скажу таких результатов я сама не ожидала...
Читать далее»
Девочки всем доброе утречко! С началом новой недельки, пусть она будет удачной. Могу похвастаться, радостно вздохнув, садово - огородный сезон, можно считать закрытым И в субботу и в воскресенье была такая чудесная погода и по ней мы все умудрились сделать, и яблоки снять и морковь убрать и картошку в ямку спустить и все сжечь и обрезать и грядки подготовить к зиме, а завершающим аккордом были баня и шашлыки. Осталась одна капуста дозревать...
Читать далее»
|
Геня
|
|
18 сентября 2017 года
|
Встала сегодня на весы. Минус 1.1кг.
Понятно, что вода, а приятно.
Надеюсь, что нажратые за полтора месяца 7кг сойдут легко. Хотя бы половина .
Вчера было употреблено 1659 ккал. Спорта не было, сидела дома весь день.
Сегодня будет то же меню, потому что уже все приготовлено на 2 дня. Только кашу заменю на пшеничную или пшенную, ещё не решила. А так, примерный калораж будет на 1700ккал.
Буду смотреть дальше, будет ли отвес завтра...
Читать далее»
Доброе утро всем!
Крахмальный дал отвес -200гр. Все-таки хорошо на меня кисель действует!
Сегодня - углеводный.
В меню:
завтрак - персики, яблоко, кофе;
обед - гречневые блины;
ужин - 3 овсяные печеньки и шоколадка.
Желаю всем хорошего дня!
Доброе утро! Ну вот и прошли мои зажорные выходные)))
Надарили подарков и цветов) самый лучший день рождения. Без готовки и без уборки!
Нагулялись в лесу, нажарили шашлыков и я наелась торта "Наполеон".
В общем я в восторге!!!
Вес сегодня 70,1, наела 300 грамм.
Продолжаем свой путь к стройности
А теперь несколько фото цветочков и прогулки по лесу)
Розочки в горшочке подарили)))
И шикарный букет от подруги)))
А папа подарил мне большой казан!!! прям как я хотела...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад