Дневники

	Творожная запеканка с персиками	20 сентября 2017 года
	ovsienko alla

1 видеоролик

	ovsienko alla
	20 сентября 2017 года

+2 | Комментарии (0)

	13/90 - я тут	20 сентября 2017 года
	PanaChka в 90-дневная диета раздельного питания

Приветик.
Я тут немого пропала. Как-то не срослось с диетой на выходных.
Привес конечно был, вчера сделала просто белковый день. Хорошенечко отвесило.
Продуктов не закупила, исходила из того, что было, поэтому сегодня получился снова белковый. Начали посещать мысли сбежать на Дюкана, на белках круто худеется. Пока в раздумиях, незнаю что делать.
Вечером должна состояться тренировка Kengoo Jump. Предвкушаю.
Хорошего дня!

	PanaChka в 90-дневная диета раздельного питания
	20 сентября 2017 года

+5 | Комментарии (8)

	Красота и здоровье на растущей Луне 20 сентября - 5 октября.	20 сентября 2017 года
	Стойкая в Доступная астрология

Растущая Луна осенью проходит по знакам от Весов до Овна. Полнолуние будет 5 октября.
Для каких дел красоты и здоровья растущая Луна не подходит:
- для операций, изменений на лице, голове, вмешательства в зрение, удаления родинок, особенно со 2 по 8 октября. Могут остаться шрамы, уколы красоты пойдут не в масть. Возможны кровотечения и инфекции.
- Любые операции с 28 сентября по 2 октября.
- для начала циклов похудения, если хотите быстро и много... Читать далее»

	Стойкая в Доступная астрология
	20 сентября 2017 года

+11 | Комментарии (13)

	Вещи, о которых следует помнить, когда вы забываете о своей силе	20 сентября 2017 года
	Уралочка в Кладезь житейской мудрости

Мы все чувствуем себя без сил в какой-то момент нашей жизни, а некоторые из нас больше, чем другие. Иногда мы чувствуем себя подавленным и недостойным.
Иногда простое напоминание о истинной сущности может привести вас обратно к вашим силам. Вы сможете найти утешение в цитатах, когда вы переживаете трудные времена, и не забывайте: «Если вы проходите через ад, продолжайте идти».
«Хотелось бы мне показать вам удивительный свет вашей сущности, когда вы одиноки или в темноте». - Hafiz... Читать далее»

	Уралочка в Кладезь житейской мудрости
	20 сентября 2017 года

+21 | Комментарии (19)

	Три метра над уровнем моря	20 сентября 2017 года
	Уралочка в Кладезь житейской мудрости

Рано или поздно наступает момент, когда ваши пути расходятся.
Каждый выбирает свою дорогу, думая, что когда-нибудь они вновь сойдутся. Но со временем они становятся всё дальше.
Сначала ты считаешь это нормальным: «Вы ведь созданы друг для друга; ведь рано или поздно всё вернётся». Однако, этого не происходит. Вместо этого наступает зима.
И ты вдруг понимаешь, что всё кончено. Раз и навсегда. И в этот момент, ты понимаешь, что некоторые вещи случаются всего раз в жизни... Читать далее»

	Уралочка в Кладезь житейской мудрости
	20 сентября 2017 года

+14 | Комментарии (12)

	Я назову их " правила для бабушек"	20 сентября 2017 года
	krasilichlg

Правила, которые надо знать и помнить:
1. Никогда никого не поучай. Даже если точно знаешь, что окажешься
права. Вспомни, как это раздражало тебя в свое время. И следовала ли ты
сама советам старших…
2. Не старайся помочь, если тебя об этом не просят. Никому не
навязывайся. Не пытайся оградить близких от всех напастей мира. Просто
люби их.
3. Не жалуйся! На здоровье, на соседей, на правительство, на пенсионный
фонд! Не превращайся в склочную старуху на лавочке у подъезда.
4... Читать далее»

	krasilichlg
	20 сентября 2017 года

+16 | Комментарии (4)

	Обидчивость и лишний вес.	20 сентября 2017 года
	Angel_Lel

Обида это то что часто погружает нас в негатив и это хочется заесть. Обида -это подавленный гнев, который направлен внутрь из ощущения беспомощности. Когда мы чувствуем себя сильнее, то проявляем агрессию. Поэтому женщины как правило обидчивы (а мужчины агрессивны) и держат в себе эмоции. Если мы подавляем эмоции обиды, то мы становимся раздражительными. Люди видят что мы расстроены и говорят забей или не будь эгоистом... Читать далее»

	Angel_Lel
	20 сентября 2017 года

+15 | Комментарии (13)

	Сырный пирог (в мультиварке).	20 сентября 2017 года
	Елена Климцова

Сырный пирог (в мультиварке)
Состав: 160 гр. муки пшеничной, 80 гр. сыра твердых сортов, 80 гр. масла сливочного, 3 яйца, 2 ст. ложки майонеза, 1 ч. ложка разрыхлителя, 1 ч. ложка соли, пакетик провансальских приправ.
Приготовление: Необходимо предварительно подготовить продукты. Сыр натереть на терке и добавить к размягченному сливочному маслу. Ввести яйцо и майонез. Высыпать немного провансальских трав. Все тщательно перемешать. Добавить муку с разрыхлителем и солью. Замесить тесто... Читать далее»

5 фотографий

	Елена Климцова
	20 сентября 2017 года

+3 | Комментарии (1)

	Новолуние, нововидиние, новочувствование, новодействие...	20 сентября 2017 года
	Stefani-Mart

Какие бы ещё слова придумать, чтобы обозначить мои мысли на сегодня.
И сегодня, кстати да, новолуние. Время планировать свою деятельность. А если учесть, что это новолуние граничит с днём осеннего равноденствия, то это прям крутое-прикрутое новолуние-то.
Итак, сначала итог:
долгое время я не могла себя замотивировать на какие-либо изменения. Я и планы составляла, и анализировала, и за и против, и т.д. и т.п... Читать далее»

	Stefani-Mart
	20 сентября 2017 года

+12 | Комментарии (2)

	На пути к цели	20 сентября 2017 года
	Яркая

Сегодня весы показали 82,1 а это уже маленькая победа! Слежу за питанием, стараюсь ограничивать себя до 1500 калорий в день. Совсем не понимаю можно ли здесь как-то считать калории и сохранять эти записи. Пока веду бумажный дневник. Каждый день качаю пресс, пока больше десяти раз никак)) Но надо же с чего то начинать! Вчера впервые в жизни встала на беговую дорожку, включила скорость 4 км в час прошла 2 км, может кто-нибудь подскажет как правильно тренироваться на этой самой дорожке... Читать далее»