Главная > Группы > Разное > Живем в чистоте и уюте.

Октябрь, 10-е, вторник. Кухня.

День добрый, хозяюшки!

Для начинающих шаг 10 https://www.diets.ru/post/1575538/

А мы продолжаем свой полет в зоне 2 - Кухня

1. Ставим таймер на 15 минут. Задание: снять паутину, протереть светильники и лампочки, вычистить вентиляционные фильтры и вытяжку, вымыть окна (если уже холодно открывать, то только изнутри) и при необходимости выстирать занавески. Если осталось время, можно начать ревизию шкафчиков.
.

2. ЕЧУ для тех, у кого час благословения дома во вторник.

3. Привычка месяца:
марафон расхламления https://www.diets.ru/post/1764131/
марафон красоты
и марафон подготовки к новому году.

Удачного полета!

Тэги: зона 2, кухня

Рубрика: Зона 2 : Кухня.

Рейтинг: +5

rosita

9 октября 2017 года

738

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1766376/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Октябрь, 10-е, вторник. Кухня.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18856/">зона 2</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/331/">кухня</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1766376/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017oct/09/57/3378388_41265-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>День добрый, хозяюшки!<br>Для начинающих  шаг 10 https://www.diets.ru/post/1575538/<br>А мы продолжаем свой полет в зоне 2 - Кухня<br>1. Ставим таймер на 15 минут...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1766376/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1766376/
              ]Октябрь, 10-е, вторник. Кухня.[/url][/b][/size]
              День добрый, хозяюшки! Для начинающих  шаг 10 https://www.diets.ru/post/1575538/ А мы продолжаем свой полет в зоне 2 - Кухня 1. Ставим таймер на 15 минут. Задание: снять паутину, протереть светильники и лампочки, вычистить вентиляционные фильтры и вытяжку, вымыть окна (если уже холодно открывать, то только изнутри) и при необходимости выстирать занавески... [b][url=https://www.diets.ru/post/1766376/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом V638 "Эстеван"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"

Комментарии:

Людмила Астапьева

10 октября 2017 года

1. Ставим таймер на 15 минут. Задание: снять паутину, протереть светильники и лампочки, вычистить вентиляционные фильтры и вытяжку, вымыть окна (если уже холодно открывать, то только изнутри) и при необходимости выстирать занавески. Если осталось время, можно начать ревизию шкафчиков.
.
как это все можно сделать за 15 минут?

Ответить

rosita

(автор поста)

10 октября 2017 года

Невозможно? Почему?
Вынуть и замочить фильтр 30 секунд, снять шторы - столько же:у меня просто отвинчивается заглушка на карнизе - потянул и готово, запустить стиралку - 30 секунд, но максимум 5 минут, смести паутину - 1 минута, протереть светильники - 3 минуты, помыть окно - 3 минуты, помыть фильтр щеткой и поставить назад - 2 минуты...

↑ Ответить

Лина7

11 октября 2017 года

1.скорость-нарабатывается
2.опыт подсказывает
3. после первой 15-тиминутки "стопочку кофе", ну, так и быть, можете позволить себе еще одну 15-минутку. Но болше ни-ни. А то, знаем мы вас, дорветесь до бесплатного. Потом тряпку только у сонной можно будет отобрать😄

Ответить

rosita

(автор поста)

11 октября 2017 года

Лина7 пишет:
.скорость-нарабатывается

Посмотрю я на свою помощницу по дому, а то то, что я делаю минут за 40, она почти на 4 часа развезла.

↑ Ответить

Девушка с весом

11 октября 2017 года

↑ Ответить

Девушка с весом

11 октября 2017 года

Это методика уборки такая?а почему именно 15 минут?а если больше?

Ответить

rosita

(автор поста)

12 октября 2017 года

15 минут человек может быть максимально сконцентрирован на чем-то одном, потом внимание рассеивается, производительность резко снижается, соответственно эффективность и результативность тоже. Нужно переключиться на что-то другое. Это с точки зрения психологии.
А в теории флай-леди не сильна пока

↑ Ответить

Девушка с весом

12 октября 2017 года

забавно... нужно будет как-нибудь попробовать, но за 15 минут, я только пыль успею вытереть в одной комнате.

↑ Ответить

rosita

(автор поста)

14 октября 2017 года

Это так кажется, на самом деле за 15 минут можно много успеть. Я, когда мне не хочется что-то делать, я нужно, уговариваю себя на 15 минут и обещаю себе после этого какой-то бонус. Обычно, это оказывается действенно. Например, вчера понадобилось меньше, чем 2 раза по 15, чтобы навести порядок на сильно грязной кухне.

↑ Ответить

Девушка с весом

14 октября 2017 года

а между разами по 15, какое время должно пройти? я так понимаю,такие набеги можно по несколько раз на день делать?

↑ Ответить

rosita

(автор поста)

24 октября 2017 года

Если у меня работа срочная и длительная по времени, то я ее делю на отрезки по 15 минут, а на следующие 15 (или даже 30, но по таймеру) переключаюсь на что-то приятное для меня. У меня так получается справиться с прокрастинацией, ведь иногда приходится делать то, что не хочется, а нужно.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!