Здравствуйте всем любителям 5-ти ложек.
На ложках я совсем недавно : 2 недели как.
На первой неделе вес ушел -3,4
А сейчас стоит, зараза такая.
Умом прекрасно понимаю, что сначала ушла вода, хотя по одежде видно, что болтается немного. Но смущает этот застой веса
Ем по 150-200 гр, воду пью в перерывах между приемами пищи. Ем каждые три часа : в 7, 10, 13, 16, 19 часов. Позже не ем,-не хочется да и спать к этому времени уже ложусь...
Читать далее»
Доброе утро.
Отвес после крахмального отличный, целых 500 грамм. Ура-ура!!!
Сегодня углеводный, на завтрак снова арбуз и кофе, на обед спагетти с подливой. На ужин куплю какую-нибудь сладость, не придумала еще, ну и шоколадки кусочек.
Вода, чай, кофе - все по плану.
Хочется еще хорошую погоду, чтоб хоть прогуляться вечерком, но все дожди и дожди . Где золотая осень?
Удачного дня!
Потрясающая фигура - это когда есть чем потрясти, а не погреметь.
Привет.
ну вот, попала вчера, наконец, на тренировку Kengoo Jump. Это было круто! Я в своей жизни пробывала, наверное, все возможные виды спорта. Но, не помню что бы мне было ТАК тяжело. То ли лишний вес сказывается (в таком весе спортом я еще не занималась, тем более таким динамичным), то ли возраст , или может длительное отсутствие всякого спорта и совершено неправильный образ питания.. Ну да неважно..
Ботинки тяжелые, примерно 3,5кг оба...
Читать далее»
Всем худеющим приветик. Отдохнула я немного от диет, закрепила так сказать вес. И с понедельник приступила с новой силой с диетой 6 лепестков. И сегодня о счастье я увидела первую семерку. 79,9 кг. А ведь совсем недавно мои весы показывали 91 кг ((((. Так радостно видеть результаты своих трудов!!! Надо сильно сильно хотеть и все мы сможем!
|
ОЮС
|
|
21 сентября 2017 года
|
На календаре осень, а за окошком лето продолжается + 32 градуса в сентябре месяце
Осенняя депрессия тоже не задержалась, прискакала
В воскресенье было решено поехать в Краснодар. Тем более такой повод был, у племянника день рождение .
И вот я уже на месте, дети тут же решили пойдем гулять в парк
Как же там красиво, тишина, умиротворение с природой
Женя развлекал как мог . Сказал "Таня, давай делай листопад"
Цените каждый прожитый день
Доброе утро всем!
Вчерашний белковый отвеса не дал. Похоже, перебрала я с колбасой!
Сегодня - крахмальный.
В меню:
завтрак - яблоки, кофе,
обед - картошка, грибы;
ужин -1/2 обеда.
Постараюсь не нарушать!
Желаю всем хорошего дня!
Сегодня ночью переписывалась со своим другом, и попросила его развлечь меня несколько дней, умолчала, что дни как раз выпадают на мой ДР, 18.10. Почему-то захотелось мне не дома в обычном кругу его спраздновать, а где-нибудь в другом месте. В том году мы с сестрой ездили в Прагу отмечать. А в этом году захотелось мне в горы. Не знаю, на самом деле, куда поедем, не обсудили.
Обсудили только даты. Шенген я сделать не успею, только новый паспорт получила. Да мне и все равно, где это будет...
Читать далее»
Кашель сам по себе является защитной реакцией организма. Он необходим, чтобы вывести через дыхательные пути разные элементы, затрудняющие дыхание. Причём такие элементы могут быть даже микроскопически мелкими, но при этом активно раздражать кашлевые рецепторы. Кашель нередко бывает мучительным. И мало кто знает, как с ним нужно справляться, какие состояния можно отнести к нормальным, а когда стоит насторожиться. АиФ.ru развенчивает популярные мифы о кашле.
Миф 1...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад