Всем привет!
Сегодня окончательно очнувшись от вереницы свалившихся на меня праздников, решила взвеситься. К процессу подошла со всей ответственностью: разделась, легонько наступила на весы, зажмурилась... 85 кг, 85 кг, Карл! Как я до этого дошла? Ответ на этот вопрос, пожалуй, хорошо известен моему желудку, но он молчит.
Погрузившись в свое "горе" с головой, я начала гуглить очередную экспресс-чудо-юдо диету (хотя мозг мне подсказывал, что слово "экспресс" и 20 лишних кг не совместимы, зато желудок упорно настаивал, что без тортиков долго не выдержит). Компромисс, как ни странно, нашелся - 90 дней раздельного питания. Уж три месяца то я точно смогу себя ограничивать (я сильная, я справлюсь!), да и потеря веса в 25 кг звучала заманчиво. Мозг мой в эту цифру, конечно же, не поверил, зато маленький ребенок, живущий внутри меня, не смог скрыть аваций, он, вообще, существо странное: загадывает желания на падающие звезды, верит в Деда Мороза и повышение зарплаты.
Так что с сегодняшнего дня я с вами.
Завтрак у меня прошел очень голодно: съела 2 яблока и почувствовала, что не хватает еще пары бутербродов с маслом и сыром, но сдержалась.
На обед были стейк из свинины (кажется, нежирной) и помидорчики.
Вкусно, но спустя час после еды я поняла, что съела бы еще вон то печенье и вон тот виноград, а нельзя... Короче, борюсь сама с собой как могу (пока выигрываю).
Ну и вопрос от меня к знатокам, а как вы относитесь к свинине?
Всем привет!
Я ем иногда, стараюсь конечно нежирную,
но что-то мне подсказывает свинина и не жирная понятия несовместимые
я вырезку люблю
замариновать в соевом соусе с ложкой оливкового масла, с приправками, нашпиговать ее чесночном и морковкой, и в фольге запечь - сказка просто
Сохранила себе!
P.s. Мне очень импонирует ваш слог
Зачем начинать со свинины? конечно можно и стэйк.
Но оставь такую тяжёлую артиллерию на потом когда и рыба и молочка и курогрудь немного поднадоедят
На обед . Где бульон?
На ужин что?
Верится с трудом что у тебя получится. Нет лично к тебе без притензий. Но для этого в течении 3-х месяцев надо соблюдать диету от и до.
А это мало кому удаётся. Всё зависит только от нас.
Так что обращайся если что...)))Чувство юмора отличное. Само то для сайта ,девиз которого "Худеем нескучно"
А сколько тебе лет?.
Бульона не было, так как свинина жарилась на гриле (хотя, кого я обманываю, я просто не люблю бульон). Но уже вечером я пожалела, что оставила себя без бульона, ибо голова раскалывалась от недоедания, возможно, добавка из хлебушка и супчика меня бы спасла.
Вечером ела ту же свинину, но в 2 раза меньше и огурцы (их было 4 штуки, каюсь). Позже еще кофе с молоком выпила (менее, чем через 4 часа после ужина, но до 20:00). Кстати, только сейчас поняла, что я - девушка рисковая (огурцы с молоком и все такое).
Очень надеюсь продержаться 3 месяца на диете хоть как-нибудь (про "от и до" молчу, но буду стараться).
Мне ни много ни мало - 29 лет.
Настрой нужен, меню разрабатывай более приемлемое. А мы поддержим и подскажем.