Всем доброго вечера! Как то я писала пост о нашей традиции последних 6-7 лет, как мы отмечаем нашу годовщину свадьбы...
https://www.diets.ru/post/1755413/
Мы едем на МАЯК! Нас прямо туда тянет. Место магическое, волшебное и ОООООчень романтичное.
В этом году погодка была не под игристое, но у нас традиция, и пьем обязательно 25 августа на маяке просеко.
В прошлом году у нас появился еще один любимый маяк, в городе Торревьеха, там мы попьем кавы в Новый год (билеты уже есть!)...
Читать далее»
Всем привет!
Вес ниже 66 кг никак не спускается... Подождём...
Завтрак
Хлеб с домашним сыром, слайс с арахисовой пастой, кофе.
Перекус
Смузи из киви, банана и молока.
Обед
Тушёный кабачок с фаршем, котлеты, хлеб.
Перекус
Хурма, домашний сыр, чай.
Ужин
Ряженка.
Итого по калориям: 1358, б - 84, ж - 47, у - 164.
Пока копалась в запасах шерсти, нашла давнишнюю (и очень кривую ) попытку сделать собаку
Посмотрела я на нее, посмотрела... и доделала
Ну и что, что кривая Собаку узнать можно, и ладно
|
Terve
|
|
18 октября 2017 года
|
Вес успокоился и сегодня отвес 200 гр. Купила миндаль нежаренный для фруктов( очень его люблю), мне кажется он предпочтительнее для отвесов. Все остальное без изменений. Вот только не хватает времени еще для одного приема пищи, а надо бы. Положено 3 овощных и один фруктовый. Надо как-то перестраиваться. Пока есть не хочется.
Жду результатов
Как перевентуть? Загружаю нормальное фото, выходит боком((.. простите..
Наш столик сверху))).
По ценам..ребрышки к пиву (без картошки) стоят 140 руб. за 100 гр.. Я, наивная, что за 100 гр! это..не увидела..вот же хитрые! Все цены за блюдо, а тут за 100 гр. Вообще никакие.. свежие, да..и все..не соленые, не перченые..к пиву..ага..куда там.
Рассказ небольшой и мое отношение к чучелам в предыдущем посте...
Читать далее»
Привет, мои дорогие стройняшки.
Рада, что мой вчерашний пост про клетчатку ( https://www.diets.ru/post/1768067/ ) был многим полезен. Правда признались в этом далеко не многие , но судя по голосам в опросе и количеству просмотров, такой вывод я сделать могу. Чтож, значит будем продолжать полезные и познавательные посты. Уже несколько написала. Ждут своего часа
Про обещанный рецепт лобио помню и напишу обязательно...
Читать далее»
Всем приветики
Вес утром 63.7(-100)
З.омлет с сыром+оладушек со сгущенкой(Таня он один )+кофемолоко
П.фрукты
О.плов+огурчик
П.домашний йогурт с клетчаткой
У. грудка отварная полила немного кефира и специи+перчик+бутербродик с икрой
Воды как всегда выпила больше 1.5 литров. С утра позанималась с фитболом, а то только Егор на нем и прыгает
Потом еще днем пошагала с Лесли. Позже может еще яблочко маленькое съем
Всем, добра и отвесиков
Всем привет!
Вчера мне невесточка моя прислала фото кекса, и рецепт. Решила поделиться с Вами.
0,5 стакана крепко заваренного чая
0,5 стакана сахарного песка
0,5 стакана варенья,
1 ч. л. соды,
1 ст.л. растительного масла,
1,5 стакана муки,
1 яйцо,
щепотка соли.
Все ингредиенты тщательно перемешать и выпекать при температуре 200С в течение 40 минут.
Перед подачей посыпать сахарной пудрой.
По желанию в тесто добавить орехи или изюм.
Добрый день! Спешу поделиться с вами своими результатами: за второй мини-круг я потеряла 1,6 кг; с начала диеты (за два мини-круга) - 4,1 кг (с 85 кг до 80,9 кг).
Сегодня у меня белковый день.
Завтракала я мандаринами и чаем.
А это уже мой комплексный обед: вчерашний борщ с ржаным хлебом, рыбные паровые котлеты (щука, тыква, репчатый лук, соль, специи) с огурцами и компот из шиповника (без сахара).
Во-первых, следует остановить момент и осмыслить причину апатии. Может вам действительно плохо, но другое дело, когда хочется обратить на себя внимание, чтобы кто-то пожалел и утешил. В любом случае надо дать себе понять, что жизнь и так быстротечна. Вместо уныния лучше посвятить время тому, что как минимум приятно. А сколько полезных дел можно позволить себе, если перестать ныть. Однако, если все же решили потосковать, то делать это следует хотя бы со вкусом...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад