Фоток праздничного стола не будет, закрутилась и не сфотографировала.
Покажу несколько фотографий, что успела сфотографировать, когда готовила
Грибная икра из опят
сагудай из семги
тортик, украшала его уже в двенадцатом часу
и кусочек
Вот и все, что я сфотографировала, но было еще много всего наготовлено, даже все не съели, теперь можно пару дней ничего не готовить
Покажу что подарила мужу, заказывала из интернета, поэтому фотки взяла оттуда же...
Читать далее»
150г очищенных кусочков яблока
2 больших яйца
100г семечек подсолнечника/тыквенных семечек
50г льняного семени (можно заменить на льняную муку)
20г семян чии (можно заменить на эквивалентное количество льняного семени)
1 чайная ложка, 5г питьевой соды
1 чайная ложка, 6г соли
1/2 чайной ложки порошка кумина (может быть заменен на порошок сушеного чеснока или других специй)
1 чайная ложка острой чесночной приправы (не обязательно)...
Читать далее»
Всем привет! Всех с началом выходных! ВСем хороших веселых дней!
Не забываем про систему. Вторник и взвешивание совсем скоро уже. Так что поработаем над собой!
Нагрузка вот такая сегодня:
Так как вчера у меня не было времени отчитаться, но в течении дня все таки фотографировала то, что ела по привычке уже, выкладываю сегодня
Вес утром 63.1(+300) думаю от того что устала перед этим, весь день на кухне, ноги отекли
З.каша овсяная с клюквой и яблоком+холодец+кофемолоко, за кадром маленький кусочек хлебушка
П. коктейль из домашней ряженки и хурмы
О.обед был тот же, пэтому фотка с прошлого отчета
П.желе с фруктами...
Читать далее»
Девочки всем доброе субботнее утро!
Только что узнала, что умер Михаил Задорнов, господи, как жалко, ну почему. В ОК посмотрела его, совсем не юмористическое выступление, "Идут белые снеги", наревелась,. Нашла и сохранила у себя в видеотеке.
Сегодня в планах ничегонеделание. А вечером идем в гости к друзьям на ДР. С понедельника возвращаюсь к ПП и ежедневному взвешиванию.
Ну ка, что мне сегодня будет позволено?
Убывающая Луна во Льве
Что надеть в этот день...
Читать далее»
|
Геня
|
|
11 ноября 2017 года
|
Доброе утро девочки!
Сегодня будем отвлекаться картинками на тему ужина))) правда сложно отвлечься если думать про еду, но ужин не только еда, не правда ли)) это общение, может быть свидание, а может просто приятные посиделки.
Какие у вас размышления. Я пока еще не села рисовать, но найду реф и сяду за акварель, что то она мне взлюбилась больше всего последнее время.
Желаю удачи.
Снова привет!
Вот уже десять дней придерживаюсь диеты. Процесс идет. Вес снижается. Думаю, что вода ушла уже, теперь будет таять жир. Сбросила 4100. Это хорошо.
Готовить стараюсь разнообразную еду. Кусочки, шоколадки, печеньки не ем. Кажется, сейчас ем больше, чем раньше. Неправильно раньше ела. Было много углеводов и мало белков. Поняла, когда стала считать калории. Приходится продумывать заранее, и готовить много из продуктов, содержащих белок. Надеюсь, что так будет и дальше.
Доброе утро.
Не судите строго, первый раз рисовала акварелью, по видео уроку на ютубе. Корявенько получилось, но на мандарин похоже))))
Всем привет!
Отвес сегодня - 400. И с 4 ноября всего -1,9 кг.
Ныть больше не буду
Повествование в предыдущих постах...
Вот он волшебный пендаль! Я столько лет не могла собраться или решиться или просто лень была! Но сейчас мир в моих глазах он просто изменился!!!
Открылись глаза не только на саму себя, но и на окружение! И пережив первую неделю ПП мне на все плевать!!!
Я сказала, что не хочу быть слоном и впервые за эти годы я действительно готова дойти до цели...
Читать далее»
Мой вес-65.3 кг. Процесс идет, а я и рада. Тем более повысила калораж, а то хоть вешайся как жрать охото было и оттуда и срывы. Хочу до1700 ккал довести свою обмётку довести и при этом худеть. Мне не надо быстрых результатов, мне чтобы медленно и на всю жизнь . Вчера сходили с сыночком погулять первый раз на прогулку после болезни, дала кругов с коляской. Ну на этом пока и все.
Угли - зло...
2 дня назад