Вот так случайно узнала, что сегодня 24 день диеты. Как то быстро.
Особо не худеется. То я болею, то дети, то всей семьей.
Тем не менее пусть с нарушениями, но иду вперед. Вес, туда сюда скачет.
Вот думаю после 90 дневки попробовать Леовит худеем за неделю. С тех пор, как я на нем худела (успешно к стати) меню стало разнобразнее и появились этапы. Вполне можно на 1,5-2 месяца заход сделать.
Отзывы вроде ни чего так.
А вообще хотела перейти потом на -60 Маримановй. Это ПП...
Читать далее»
Гороскоп на сегодня
23 лунные сутки. Основная часть дня пройдет под влиянием взаимодействия Луны во Льве с Сатурном и Ураном. Наибольшее удовлетворение принесут знакомые роли и сценарии, традиционные места встреч и программы отдыха. Данная конфигурация планет поможет снизить накал чувств, умерить материальные запросы, систематизировать и оценить достижения, объективно взглянуть на происходящие события, взять под контроль наиболее сложные ситуации. Мероприятия не стоит затягивать до ночи...
Читать далее»
Сегодня погода была мрячной, серой и холодной но мой фотоулов обрадовал безумно ходила и улыбалась и хвасталась пол дня)))) Всем хороших последних дней осени и пусть не смотря на погоду они принесут только радость!!!
Жаль не могу вставить все фото если кто может подсказать как это сделать... Загрузила в список к записи висят... а в записи не видно...
Как всегда, я тут! То меня тут нет... То добиваюсь своей цели и досвидули, то опять наберу вес и вновь я тут. На данный момент я прям очень внутренне настроила себя, что готова похудеть и вернуть себя в прежний вес. Главное настрой! и в путь. Достала вновь закинутые кухонные весы, скакалку, и поставила четкие для себя цели! Что я должна делать ежедневно, что бы достигнуть нужной мне цифры на весах! Ну и конечно же думаю, что попробую идти другим путем. Хочу считать калории, не нарушать суточную норму...
Читать далее»
Только утром говорила что меня не тянет ни на что странное...а вот сейчас сижу и ем шоколад вприкуску с маринованными огурцами...
Не прям так конечно, но вот плитку шоколада съела и потом половину банки огурцов а потом опять шоколадом накидалась
Это вообще законно?
Страшно, что растолстею снова ведь я склонна а беременность может расслабить...в первую набрала 20 кг чистым жиром...избавилась от 15...но последние 5 так и не ушли...
Читать далее»
Сегодня на весах -200 = 77,9.
Запись с рецептиком никого особо не заинтересовала. Поэтому просто выложу фотку того что готовила вечером. Вот вам всем на ночь глядя КБЖУ кстати 138/8/9/6 и вкус! Оооо... Божественный!!!
Наела сегодня 1345. Зато белки сегодня не переела, впервые за 10 дней зато жиров немного перебрала, тоже впервые за это время
Зажор побежден! И, кстати, немаловажную роль сыграло посещение сайта. Прямо как по волшебству в дни зажора начали попадаться на глаза записи тех, кто когда-то похудел, но вот снова набрал тот же вес. Я, если честно, в ахтунге от таких историй. КАК?! КАК?! Столько трудов для сброса и все напрасно.
Но, подумав, осознала, что я-то такая же дурочка. Подрасслабилась и вес пошел вверх, некритично, в районе пол-кило. Но ведь так все и начинается. Думаешь: " Ну что такое пол-кило? За неделю все сброшу...
Читать далее»
Разгрузка - вода + 1 л кефира 1%
Прошел быстро и незаметно на работе. Где как обычно дурдом и аврал.
Утром ряженка. В течении дня сок томатный - литр, и чай-кофе без сахара.
Супер.
Первый шаг сделан.
Чувствую себя прекрасно. Легче что ли стало.
Хочу дней десять почистить свой организм.
А вообще буду смотреть по самочувствию. Будет плохо- прерву свой марафон)
Ехоуууу
Купила я наконец то протеин (давно пора), а то я перед сном наедаюсь, как удав, а потом заснуть не могу. Я после тренировки прихожу домой после 9 вечера, соответственно, ужин около 10, мальчиш в это время у меня засыпает и я тоже ложусь. Но блин, заснуть на сытый желудок мне как то тяжело, поэтому на ночь после тренировки буду пить изолят и всё.
Завтрак: (фоткала, но случайно удалила) овсянка+кедровые орешки+изюм, хлебцы с сыром, кофемилк...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад