Дневники

	Мимоходом	11 ноября 2017 года
	troset

Если я приношу тебе завтрак в постель, достаточно простого ";спасибо";.
Не нужно этих вопросов "ты кто?"; и ";что ты делаешь в моем доме?";.

	troset
	11 ноября 2017 года

+7 | Комментарии (1)

	ИП Марафон. Заключение. Есть предложение.	11 ноября 2017 года
	AlwaysVeryHappy

Приветики
Ну что, девчонки! Как оно? Хоть кто-то же проходил марафон как положено даже инкогнито отзовись какие мысли посещали вас? Мне интересно ваше мнение может есть какие предложения? Я все учту
А вообще, в следующий раз сделаю группу. Закрытую группу, чтобы прям все серьёзно... Читать далее»

	AlwaysVeryHappy
	11 ноября 2017 года

+9 | Комментарии (24)

	Вторая жизнь Уве	11 ноября 2017 года
	Кошечка в Кинозал

год 2015
страна Швеция
Рейтинг 7,8
Уве — пожилой въедливый ворчун, достающий соседей вечными придирками. Он впадает в ярость при виде брошенного не туда мусора или неправильно припаркованной машины. И кроет на чем свет стоит легкомысленную семейку новосёлов, в которой папаша и гвоздя вбить не способен. Зато Уве умеет всё. В доме и в гараже у него всегда идеальный порядок. Как и в мыслях. Вот только зачем ему пистолет или крюк в потолке, или пригоршня снотворного... Читать далее»

	Кошечка в Кинозал
	11 ноября 2017 года

+10 | Комментарии (14)

	День 3 и 4 (углеводныйи витаминный)...бой с жиром)))	11 ноября 2017 года
	bysya-lapysya в 90-дневная диета раздельного питания

Отчитаюсь за два дня сразу. Водичка сливается , это вижу по утренним весам. Но результат окончательный буду брать за миникруг . Пока отвешивает неплохо, ну завтра утром посмотрим
Меню в углеводный день:
Завтрак: кофе с сухофруктами
Обед: гречневые макароны, салат огурец+помидор
Ужин: чай, шоколад.
Меню в витаминный день: хурма, яблоки, чай. Есть было некогда маникюр, педикюр, массаж - одним словом день красоты был

2 фотографии

	bysya-lapysya в 90-дневная диета раздельного питания
	11 ноября 2017 года

+7 | Комментарии (8)

	ЦИРКАДНЫЕ РИТМЫ… ИЛИ КАК РЕЖИМ ПИТАНИЯ ВЛИЯЕТ НА ПОХУДЕНИЕ	11 ноября 2017 года
	lena lenina

Режим питания и метаболизм
Вокруг эффективности режима питания и усиления с его помощью метаболизма кипят горячие споры.
Вероятно, вы слышали следующее высказывание: “Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу”. Этой идее примерно тысяча лет и она все еще жива.
В последние годы тема режима питания снова актуализировалась, и некоторые люди убеждены, что режим питания или “циркадный ритм” должен определять распорядок потребления определенных продуктов... Читать далее»

2 фотографии

	lena lenina
	11 ноября 2017 года

+14 | Комментарии (9)

	Улов с Али и Ибей	11 ноября 2017 года
	Perach в Покупки и приобретения. Шоппинг за границей и в России

Что-то в этом году не задалось, а может просто звёзды не сошлись, но ничего особенного не нашла, так, по мелочи.
Сумка
ru.aliexpress.com/item/ZMQN-Women-Bags-2017-Fashion-Luxury-Handbags-Women-Bags-Designer-Hand-Bags-Handbags-Women-Famous-Brands/32781886212.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.oAfJbv
Ортопедический пояс
ru.aliexpress.com/item/Men-And-Women-Adjustable-Elstiac-Waist-Support-Belt-Lumbar-Back-Support-Exercise-Belts-Brace-Slimming-Belt/32630543301.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.oAfJbv... Читать далее»

	Perach в Покупки и приобретения. Шоппинг за границей и в России
	11 ноября 2017 года

+5 | Комментарии (3)

	Озерянская Богоматерь.	11 ноября 2017 года
	Куся-Ленуся в Православие.

История этой иконы начинается в селе Озеряны. Один сельский житель косил траву и нечаянно рассек пополам Лик Богоматери, икона лежала на траве. Мужчина настолько испугался, схватил половинки и осыпая их поцелуями. Побежал домой. Дома он водрузил икону в молитвенный угол, а утром икона была цела! Только небольшой срез указывал на прежний её раскол... Читать далее»

	Куся-Ленуся в Православие.
	11 ноября 2017 года

+8 | Комментарии (8)

	мой дневгик похудения	11 ноября 2017 года
	zabka051

Сегодня 11 ноября.день начался с бега,
. Утром подорвалась, чтобы отвезти малую в поход со скаутами. Быстенько сделала всем членам семью оладьи, белая мука наполовину с интегральной, а себе стакан воды с лимоном, так начинается каждый мой день и через 20 минут каша геркулесовая с лесными ягодами.вчера в спешке забыла их достать из заморозки и сегодня в спешке пришлостьесть наполовину замороженными, ну ничего-пошла как дети в школу. Для послащения чайная ложка меда... Читать далее»

	zabka051
	11 ноября 2017 года

+4 | Комментарии (2)

	Просто идеальный салатик на ужин	11 ноября 2017 года
	Vigour в Диетическая кулинария

На 100 грамм - 76.87 ккал;
;Б/Ж/У - 7.06/3.76/3.52
Ингредиенты:
Куриные сердечки
Капуста (можно и пекинскую)
Огурец
Лук (по желанию)
Греческий йогурт
Горчица французская
Твёрдого сыра
Соль, специи
Приготовление:
Куриные сердечки промыть и обрезать жирок, отварить в подсоленной воде, нарезать.
Капусту, желательно молодую или пекинскую нашинковать и немного помять руками, для мягкости.
Огурец нарезать соломкой.
Лук (по желанию) кольцами, можно зелёный... Читать далее»

	Vigour в Диетическая кулинария
	11 ноября 2017 года

+32 | Комментарии (4)

	Курица, запеченная с гречкой	11 ноября 2017 года
	freier215

курица, запеченная с гречкой
на 100грамм - 155 ккал, Б/Ж/У - 18/6/9
Крупа пропитывается соком мяса, получается гречневая каша божественного вкуса, особенно в сочетании с хмели-сунели, а сырная корочка, как фольга, сохраняет все полезные и питательные вещества внутри продукта.
Ингредиенты:
Сметана 200 мл
Лук репчатый 1 шт
Чеснок 3 зубчика
Грудка куриная 2 шт
Крупа гречневая 1 ст
Сыр 100г
Хмели-сунели 1 ч. ложка
Масло оливковое 1 ст. ложка
Соль по вкусу... Читать далее»

6 фотографий