Паста академика Амосова: рецепт, проверенный не одним поколением!
Академик Амосов рекомендовал готовить данную смесь всем послеоперационным больным для быстрого восстановления и укрепления организма. А если человек здоров? Польза такой «витаминной бомбы» вообще неоценима!
Ингредиенты:
500 г изюма;
500 г кураги;
500 г инжира;
500 г чернослива без косточек;
2 стакана грецких орехов;
1 лимон с кожурой.
Способ приготовления:
1...
Читать далее»
Ну что - успехи радуют. Минус 1.2 кг за сутки это отлично.
Ела:
Частичный план на сегодня:
Из спорта в ближайшее время ничего, а так палочки для скандинавской ходьбы меня ждут.
В понедельник иду на очередной сеанс массажа лица. Буду красивой.
Всем успеха!
Ура! 109,4. Следующая цель 107 кг!
Очень здорово, что я определила для себя много шагов до основной цели! Так приятно преодолевать каждую ступеньку!
Всем привет! Всех с Международным днем студента! Студентов бывших не бывает - мы всю жизнь чему-то учимся, так с праздником, девочки
А теперь о нашем насущном - у нас новый системный день! Пусть он принесет нам хорошие отвесики
Нагрузка на сегодня:
Всем привет! Я снова в строю. За год столько изменений было))) Сначала я отлопалась обратно, до 83 кг 200 гр. примерно, именно такой вес был, когда я сказала "стоп, снято" и "зашила" рот Начала свой второй путь к стройности 04.09.17. Обидно, когда путёвка на море есть, а шорты малы! Ну и понеслось. Шорты налезла, ибо к моменту поездки весы показывали 78 кг. Думала, что ультравсё ультразвуковыми процесс, ан нет. Ни на отдыхе не набрала, ни старания не прекратила...
Читать далее»
Гороскоп на сегодня
28-29 лунные сутки. Луна в Скорпионе стимулирует фантазию, усиливает любовную привязанность или заинтересованность, поддерживает веру и вдохновение. В то же время день требует осторожности: заманчивые бонусы могут оказаться ловушкой, не исключены моменты искушений или добровольного самообмана. Новые достижения и резкие перемены маловероятны, преобладает пассивность, инертность, тяга к комфорту и удовольствиям...
Читать далее»
Девочки, всем доброе утро пятницы! Ну вот и снова она пришла. Не смотря на то, что у меня каждый день пятницасуббота воскресенье, она меня продолжает радовать, как и прежде. Вчера привезли карнизы, слава Богу, сегодня муж будет их устанавливать. Магазины уже празднично украшены, заходишь и появляются мысли и настроение, что
Сейчас сходила с палками у нас сегодня так красиво, все деревья стоят в снежном куржаке.
Убывающая Луна в Скорпионе
Что надеть...
Читать далее»
|
Геня
|
|
17 ноября 2017 года
|
16/11
11.30
Пшеничная каша 80 г
Изюм 15 г
Молоко 2,5% 200 мл
14.00
Яблоко, банан 230 г
17.00
Макароны т.с. 30 г
Винегрет 130 г
Куриные котлеты 50 г
Сыр твердый 30% 10 г
Молоко 2,5% 100 мл
21.00
Кефир 1% 100 мл
15/11
12.00
Мюсли 65 г
Молоко 2,5% 200 мл
14.00
Яблоки 170 г
16.30
Макароны т.с. 35 г
Томатный сок 100 мл
Хлеб черный 15 г
Тунец консервированный 20 г
Винегрет 170 г
19.30
2 яйца
Томатный сок 100 мл
Винегрет 130 г
Хлеб черный 20 г
14/11
10.30
Диетическая выпечка 200 г
Молоко 1,5% 300 мл
13.00
Банан, яблоко 180 г
15.45
Макароны т.с. 30 г
Томатный сок 200 мл
1 яйцо
Сыр твердый 30% 10 г
Хлеб черный 15 г
Тунец консервированный 25 г
19.30
Омлет (2 яйца и молоко)
Сыр твердый 30% 10 г
Томатный сок 200 мл
Квашенная капуста 100 г
Хлеб черный 15 г
Угли - зло...
2 дня назад