Всем привет. Давненько не была на сайте, а худеть в одиночку не получается В этот раз решила пройти до конца диету Магги, надеюсь я выдержу, ведь здесь столько девушек, которые тоже хотят похудеть.
Итак, сегодня первый день. Стартовый вес ровно 82 кг Кошмар и ужас. Ну ничего, я буду стараться.
Вчера вернулся литр воды в меня)
Остальное надеюсь закрепится.
Сегодня была занята, заранее не приготовила.
Завтрак кофе и сушеное манго
Обед тушеные овощи с рисом. Пересолила, завтра явно будет плюс из за воды
Всем хорошего настроения и отвесов)
Почему стройность - навсегда?
- Может ли гусеница понять бабочку, а бабочка гусеницу?
- Вряд ли.
- Странно... Существо-то одно!..
Само словосочетание "Естественная Стройность" звучит как-то не очень "лепо" )). Я долгое время от него отказывался, не использовал, думая, что найду нечто лучшее...
Читать далее»
Проблема лишних килограмм
Если Вы думаете, что проблема только в лишних килограммах "невесть откуда налипших" на Ваше тело и "скрывающих" его природную красоту, то Вы ошибаетесь. Изначально дело не в них.
Килограммы жира - лишь следствие. Следствие Вашего образа жизни, образа мысли, особенностей Ваших отношений с другими людьми, особенностей восприятия себя, и т.д...
Читать далее»
Итак, вечер наступил)))) начнем, благословясь.
Это дистанционная методика, я её покупала в 2010 г. Будем считать, что сейчас я просто с подругами делюсь, это не коммерческое использование.
Вступление
Ответьте сами себе на вопрос, что Вам не хватало для того, чтобы похудеть НАВСЕГДА?
Могу предложить готовые варианты ответов. За редким исключением, они практически одинаковы и могут вписаться вот в эти три ответа.
Мне не хватило:
1 - терпения (силы воли, упорства и т.д.)...
Читать далее»
Изучая интуитивное питания вспомнилось. В далеком, далеком детстве у нас в семье была книжка «болгарская кухня». Я очень любила рассматривать картинки разных блюд, читать рецепты и мечтала попробовать эти, как мне казалась, волшебные блюда. Потом, когда я выросла, все питание перешло в разряд просто набить брюхо. Теперь вот думаю, что делать. Есть или не есть? Вот в чем вопрос.
|
Arike
|
|
19 ноября 2017 года
|
Доброе утро мои дорогие художницы))))) сегодня вкусная и бодрящая тема "какао"
Какие впечатления, эмоции вызывает это слово? Рисуем. фотографируем - выкладываем.
Давайте рисовать!
Гороскоп на сегодня
1-2 лунные сутки. Сегодня молодая Луна в знаке Стрельца пробуждает любознательность, помогает заново подступиться к нерешенной задаче. Могут привлекать нераскрытые тайны. День подходит для исследований, наблюдений, размышлений. Возможен интерес к социальным и мировым событиям. Слабое место этих суток – конкретный результат. Осложнено взаимопонимание, не исключены проблемы со связью и навигацией, отмены встреч...
Читать далее»
Всем привет! Готовы продержать еще один правильный день? Я настроилась и еще предлагаю вот такую нагрузку:
Отжимания на боку - прорабатывает трицепс и косые мышцы живота.
Исходное положение - сидя на левом боку, согуть левую ногу, а правую оставить вытянутой. Сначало левой руко обпереться об пол, а потом на это место поставить правую руку, а левую положить на правое плечо.
Упражнение - отжиматься (сгибать и разгибать правый локоть)
Количество - 8 раз, перерыв и ещё 8 раз.
Махи с отягощением - пресс, косые мышцы живота...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад