Сегодня 2600ккал!!! А все потому что дико, именно ДИКО захотелось сладкого, в котором я себе и не отказала( Навалилась так навалилась, аж немного подташнивало от съединого! ПОЗОР мне!!! Стыдно реально, слабохарактерность проявилась. Надеюсь, это временное помутнение, только сегодня)
А вы как? Любите сладенькое? Часто срываетесь? Как потом отрабатываете? Делитесь своими историями или отругайте меня, чтобы не повадно было в следующий раз (надеюсь его не будет).
Один из самых простых и доступных способов убрать черные точки на лице в домашних условиях – использование пищевой соды.
Почему сода? Во-первых, она имеет мелкопесочную структуру и может использоваться как мягкий абразивный материал. С ее помощью можно легко удалить грязь, масло, мертвые клетки кожи и т.д., которые и являются главными виновниками появления черных точек (комедонов)...
Читать далее»
Вот и начинаем! Читаем всё внимательно.
Девочки, я убрала фотографии из книги, но я найду картинки из интернета и все напишу своими словами!
Не грустим!
Нашла выход! Искала, искала и нашла. В ЖЖ девушку, она по этой методике занимается и все описывает своими словами. Так что смотрим!
"Нужно ежедневно в течение месяца выполнять 2 упражнения, которые остаются неизменными и понедельно добавлять ещё по одному упражнению, каждую неделю - другое. Всего 6 упражнений.
Упражнение 1...
Читать далее»
Ну или что они там курят...
И снова здравствуйте!
Дорогая Юлия Высоцкая, посмотрев Вашу кулинарную передачу и, увидев рецепт "Фуагра с ризотто из трюфелей", мы, первым делом, пошли в сельмаг. Услышав список наших продуктов, продавщица Манька сначала упала в обморок, а, очухавшись и поняв, что мы не шутим, обложила нас трехэтажным...и погнала из магазина метлой.
Поэтому мы, вместо фуагра взяли сало, вместо ризотто с трюфелями-картошечки с огурчиком...
Читать далее»
|
Баст
|
|
10 декабря 2017 года
|
В прошлом году осенью я заболела. Обычным гриппом. Хотя, для меня это было необычно. Я болею гриппом раз в дцать лет.
Потом немного заболела спина, затем ТБС. Лечилась. И пилюлями, которые иначе как несовместимыми с жизнью
и не назовешь. А кроме того, они все как одна великолепно лечат кошелек.
Постепенно стало болеть колено.
Счет за обследование вызвал легкое изумление. Но лучше не становилось.
Стали предлагать сустав на замену. Любой на выбор.
Ходить я уже почти не могла...
Читать далее»
Привет!
Вес наконец-то пошел вниз Сегодня 93,9. За последние 5 дней минус 1,3 кг.
Не думала, что дойду до подсчета калорий, всегда считала, что это занимает очень много свободного времени, которого у меня практически нет.
Но решила один день посчитать для интереса, и вот уже четвертый день этим занимаюсь, нравится, не сложно, главное вес сразу пошел вниз, и это не дает расслабляться. Да и дисциплинирует очень, лишнее в рот не тащу...
Читать далее»
К концу следующей недели хочу 75 кг.
Собираюсь сократить потребление пищи и убрать из рациона все хлебо - булочные.
В идеале сделать один питьевой день на неделе.
Сегодня встала поздно: завтрак- обед кофе с молоком, доела мусс из черного шоколада, больше покупать не буду.
ужин еще не планировала. буду готовить для мужчин мясо себе наверное овощи.
Друзья, привет!
Предлагаю создать себе и своим друзьям на сайте ПРАЗДНИЧНОЕ новогоднее настроение!
Давайте делиться, как наши города, дома, квартиры - наряжаются к празднику.
Давайте делиться красотой и радостью! Мы прогулялись по центру, по любимым местам и я опять фоткала витрины ДЛТ (очень я их люблю)...
Читать далее»
10.12.17
6-30
нескафе+оливье+0.5хлеб
10-00
хатиф бриют
12-00
паргит на огне+салат
15-00
кoфе черный
18-00
шашлык
Мне это нужно как мантру заучить! Вот сколько раз я себе обещала, что перестану налопываться, а нет-нет, да переем. Итак, с сегодняшнего дня буду себе твердить:переедание для меня - яд!
Всем отвесиков!
Угли - зло...
17 часов назад