Мама приехала в гости, вырвалась с огорода, с кухни. Вся в переживаниях, хочет
худеть, при том что вес особо не критичен, около 80кг. Кроме всего есть заболевания коксоартрозом тазобедренных суставов. Я пыталась найти ей спортивные занятия, но не йога ни танцы ей ни интересны. Маниакально хочет сбрасывать вес. Я же думаю нужны упражнения для "тонуса".
Вопрос, как переубедить и вдохновить маму на занятия спортом.
Ничто не может остановить человека, у которого в четверг заканчивается абонемент, а осталось целых 4 порции. Это надо было видеть!
У меня "Экспрессо" - абонемент на 10 кофе с собой сроком действия 2 недели. Я была точно уверена, что еще и не хватит. Расслабилась. Смотрю - мама мия, до четверга надо выпить.
Решила утром перед работой кофею взять в термос, благо Шоко у метро попадается. А выходим с мелким вечно впритык. Сегодня вышли пораньше, закинула в школу вовремя и помчалась...
Читать далее»
Всем привет! Сели с понедельника (а как ещё)) на 6 Лепестков. В рыбный у нас было 4 стейка лосося(почти на килограмм) и одна форелина (где-то 1.2 кг). Стейк запекли в гриле, форелина в фольге с розмарином. Очень жирную рыбу выбрали((
Мой изначальный вес в понедельник утром 65.1
Вес утром во вторник 63.3
Вес мужа в понедельник утром 70.9
Вес утром во вторник 69.6
У него отвес 1.3, у меня 1.8
Доброе утро! Я продолжаю методику, сегодня уже 8й день, с ума сойти на весах у меня 88,8 кг это минус 3,1 кг. Завтра буду переходить на второй этап. Могу сказать что я обнаглела. то завтрак съем в обед то ужин пропущу. Продолжаю бегать на тренировки. Я буду размещать отчет раз в неделю, так будет удобней, а то дома нет интернета и выходные получается выпадают из ежедневного отчета. Всем удачного дня!!!
Девочки, кто её придерживается?
Расскажите как питаться по ней
Доброе утро стройняшечки!
Сегодня весы показали мне радостную цифру.
В начале беременности младшего я взвесилась и запомнила
откуда я стартую. Так вот я сбросила все накопленные за беременность кг!
Это случилось! Сегодня! Слава Богу!
Благослови Господь постройнеть всех стремящихся девчонок!
След.цель 87-это было после операции(меня тогда некому было кормить )
Идём дальше! С Богом!
на весах 87,4 и это все. сегодня фруктовый день. а я фрукты и не купила
но дома есть овощи, вот ими и будем питаться
Ага, это про меня, сегодняшную показывали. Вчера не выдержала и поела селедочки с маслом и лучком и вроде бы как была не очень соленая, но видать переборщила с количеством, по малу плохо получается, а потом весь вечер пить и пить. Утром, в зеркале ужастик. Хорошо, что по утрам, до 9. 00 темно и ни кто не видит моего опухшего изображения, а то бы не известно что подумали. У нас сегодня мороз -20 домой пришла вся в куржаке, как Дед Мороз. Зато глазки маненько открылись...
Читать далее»
|
Геня
|
|
12 декабря 2017 года
|
Всем привет! Сегодня вторник, а значит взвешивание! Похвастаемся перед друг дружкой достижениями? Искренне буду рада результатам каждой из вас!
Чтобы не расслабляться - нагрузка на сегодня:
Всем хорошего дня!
Гороскоп на сегодня
23-24 лунные сутки. Луна, пребывающая в Весах, склоняет к общению на равных и советует поддерживать диалог. Секстиль к соединению Солнца и ретроградного Меркурия подчеркивает важность поступающих сведений, обращает внимание на существенные перемены в мире и социуме, на заявления отдельных авторитетных лиц. Несмотря на коммуникабельность, это не лучший момент для новых знакомств и поверхностного общения. Качество информации и контактов будет важнее количества...
Читать далее»
Угли - зло...
16 часов назад