Всем привет! поздний сегодня пост получился - проспала все что можно. Но это абсолютно не значит, что мы расслабились. Нет, мы идем вперед!
Нагрузка на сегодня:
Придется сегодня поработать
Всем нам отличного дня!!!
Хочу похвастаться моим приобретением.
Доброе утречко, настроение отличное, на весах 73.5, отвес 900 гр после фруктового)))я очень довольна)Сегодня белковый, хочу стушить курицу с морковкой и сладким перцем. Всем отвесов!
Доброе утро!!!) Всем хорошего дня!) Я сегодня 3 день на диете) все очень хорошо идёт) сегодня отвесик был целых 700 гр) я даже не проверила) вчера на ужин не было возможности кушать овощи, поэтому я не много нарушила. Кушала баклажаны консервированные. Но они практически без соли, специй и масла. Надеюсь дальше мне это не аукнется...
А самое приятное, что мой молодой человек говорит что уже видно, щёчки меньше стали и попа)))) только ради этого надо идти дальше) Девочки всех с праздником...
Читать далее»
На завтрак у меня было стакан воды и 200 гр фруктов(50 гр яблок и 140 гр апельсина)
На обед у меня курочка в рукаве с овощами. Тоже 200 гр.
Ужин тоже самое но без курочки.100гр.
Надоело ходить толстой.
Всех с праздником!!!
Доброе всем утра!!! Ну во первых с праздником всех! Со старым новым годом!!! Всем исполнения желаний на похудательном поприще. Побольше скинутых килограммов и хорошего настроения. Я вчера сорвалась и поела рыбки соленой и еще граммы прибавились...и того я 77.7. Ничего будет все хорошо!
Доброе утро всем!
Отвес не получился. Ибо не фиг было косячить на ночь глядя!
Спасибо хоть привеса нет...
Трудно после новогодней жрачки входить в колею.
Сегодня в меню:
завтрак - яблоки, кофе,
обед - картофельный суп с овощами,
ужин - тот же суп.
Поздравляю всех со Старым Новым годом!
Желаю всем, сбросить все ненужное и к весне чувствовать себя самой обаятельной и привлекательной!
Эти праздники дались мне нелегко. Обострение болячек ЖКТ, ПМС и как следствие поглощение сладостей, КД, стресс, ОРВИ (после всего этого в довесок). В общем, было весело и нескучно. Да так, что хотелось уже распрощаться с мыслью о правильном питании и похудении. Но сегодня встала на весы и улыбнулась. Тот небольшой результат на пути к постройнению вновь был достигнут, а это значит, что можно двигаться дальше, вперёд к здоровью и красоте.
на сегодня вес 97.1
у меня небольшая температура 37.2, поэтому я не делаю упражнения Аннет, массаж лица и не хожу на спорт.
вроде не болею особо, но в горле скапливается большое количество слизи. никогда такого не было! причиной может быть питание по аюрведе. лишняя слизь уходит. удивительно! я просто стала есть продукты, которые подходят моей капха-доше и такой результат!
утро: чай с молоком без сахара...
Читать далее»
Доброе утро! А у нас морозно на столько, что даже собака гулять не пожелала. Ну что же, пошли домой.
Сегодня будет или очень активный день, или проваляюсь с книжкой. Это целиком и полностью зависит от мужа - захочет ли он поехать со мной за покупками...
А сегодня завтрак был вкусным и плотным... Бутербродик с зерновым хлебом, домашним йогуртом, помидором и говяжьей ветчиной, кусочек горького шоколада и торт... ПП-торт, без муки, масла и сахара...
Читать далее»
Угли - зло...
6 часов назад