Доброго вечера пп-шники, пп-шницы и диетчики!
И на старуху бывает проруха ))
Весь день я была солдатом, я выдержала все нападки сладостей и вкуснях. И вечером бац и стою и доедают 4 кусочек пастилы ))) и ещё потом зашлифовала мороженным, ну что ж делать?) Мы все не железные и за полтора месяца я вообще удивлена что это первый срыв. ( Сегодня же ещё прощённое воскрес, да простит меня жирок за это ротоблудие )))
И что же я делаю? Да все просто объявляю сегодняшний день читмил и живу дальше!)...
Читать далее»
год 2018
страна Россия
слоган «Весна близко»
Рейтинг 7,1
С самого детства Надя верила в чудеса. Она представляла себе, как выходит на лёд под овации публики и танцует свой самый красивый танец. И вот, благодаря вере и упорству, Надя становится знаменитой фигуристкой. Но когда ее мечты о громких победах, красивой жизни и прекрасном принце уже, кажется, готовы исполниться, судьба преподносит ей настоящее испытание. И чтобы его пройти, нужно будет снова, как в детстве, поверить в мечту...
Читать далее»
За эту неделю совпало 3 фактора, способствующих стройности:
1. Начался очень стрессовый период на работе, который закончится аж 15-го марта (осталось 24 дня, юху!)
2. Я начала бегать на дорожке регулярно
Немного сбились результаты, поэтому могу только сказать что приблизительно 30 км пробежала за неделю. А по ккал скажу точно, сожгла 1720 ккал на дорожке.
3. Начала водить ребенка в школу пешком, туда и обратно. А это 4 км пешком ежедневно, кроме выходных...
Читать далее»
Я открыла для себя чувство жажды! Вот уже 2 дня я чувствую как хочу пить. Мне не нужно себя заставлять выпивать необходимое колличество воды, я просто постоянно пью, потому что хочется. Так же я отказалась от чая тоже, он стал мне неприятен. Теперь только вода!!!
На прошлых выходных купила себе джинсы на размер меньше. Ура! Муж тоже отметил, что я похудела.
Всем, привет!!!
Вес утром 61.8(-100)
З.сосиска и огурчик+2 блинчика с творогом+чай с лимоном
П.груша
О.курочка+котлетки капустные и салатик
П.доела кусочек творожной запеканки+травяной чай
У.кусочек курочки+салатик+чай с лимоном и ложечка меда
Воды 1.5 литра. Спорта никакого, Не очень хорошо себя чувствую, нос заложен, весь день пью чай с лимоном и анвимакс пила. Но чтобы совсем не расклеиться, а мне этого никак нельзя, весь день возилась на кухне...
Читать далее»
Всем доброго вечера! Девочки поделитесь опытом как кто постится или про опыт как пройти пост?
Кто то практикует вхождение в пост голоданием от 1 или 3 дней?
Я заскучала и отложила две начатые шали, потому что идея фикс не дает мне покоя
И свитер зеленый я тоже отложила... если помните, я его вязала по подробному мк, но уже на рукавах что-то стала задумываться о том, что получаются они... гммм... немного больше задуманного
В общем, отправила я все это на полку и, тяжело вздохнув, стала подбираться к реглану. В частности, к моей бесконечной любви - хейворду.
Я пересмотрела кучу видео (и не по одному разу ), погрязла в расчетах и сломала себе мозг...
Читать далее»
|
Terve
|
|
18 февраля 2018 года
|
Молоко — 500 мл;
-яйцо — 1 шт.;
- дрожжи сухие — 5 г;(кто использует живые дрожжи-ориентируйтесь на соотношения дрожжей)
- мука — 250 г;
-соль — 0,5 ч.л.;
-сахар — 0,5 -3ст.л.;(по вкусу)
- растительное масло — 3 ст.л.;
- сливочное масло — 50 г(по желанию) -для смазывания блинов!
Сделаем сначала опару. Налить в стакан или чашку 50 мл тёплого молока, добавить 1ст.л.сахара и развести в нём дрожжи, оставить на 10 минут...
Читать далее»
Масленица идёт, а значит скоро весна) чудесное время! Детишкам приготовила блинчики без глютена)
Что нужно есть на завтрак, если принимаешь с утра л- тироксин?
Прошу поделиться опытом!
Узнала, что нельзя клетчатку, хлеб, кофеин, сладкое.
Как же так?
|
Саваа
|
|
18 февраля 2018 года
|
Every day, every hour Turn the pain into power
2 дня назад