Девочки с добрым утром и с пятницей, да еще и праздничной! Поздравляю всех ваших дорогих мужчин и желаю им здоровья.
Вчера сделала кунжутное молочко, о котором писала. По цвету действительно, как молоко, на вкус очень приятное, с легкой горчинкой, но с кофе оченно даже и ничего.
А это для пятничного настроения.
СМЕШНАЯ И ДОБРАЯ ИСТОРИЯ ПРО ПРОКАЗНИКОВ ДЕДУЛЮ С БАБУЛЕЙ
Припарковала машину, иду в сторону магазина. Иду медленно — на шпильках скользко...
Читать далее»
|
Геня
|
|
23 февраля 2018 года
|
Доброе время суток! Около 10 лет назад сидела на этой диете и очень успешно... Но увы... Разожралась и опять на исходной позиции... Где то читала, что второй раз не функционирует. кто то имеет информацию на эту тему?
Заранее спасибо
Всем привет! Поздравляю всех военнообязанных и не только с Праздником! Желаю всем сегодня радостного и праздничного настроения!
Нагрузку сегодня никакую не предлагаю, но завтра все придется отработать!
Вчера не писала, потому как думала думу, как и обещала)). Пообщавшись, почитав, послушав вас решила заняться самоанализом и анализом отношений с мужем. Черт меня дёрнул.
Возможно и правда, что причина лишнего веса закопана глубоко в подсознании. Наверное причиной иногда и становятся психологические травмы. Я честно пыталась копаться в себе и там есть что копать! Но незачем. Конечно, осознав причину легче исправить проблемы. Но, наверное, не в моем случае...
Читать далее»
ДЕНЬ 39
21.02.18 СР
1) Вес: 56,5 кг - минус 500 Такие колебания веса на этой калорийности. Вода прям раскачалась.
2) Питание: на 1845 ккал. Урезала за счет вчерашнего перебора. Еще на следующий день урежу на 25 ккал.
3) Физ.нагр:
Джилиан Майклз Боди Революшн, фаза 1, неделя 3, кардио - 1. Уже полегче делать стало, добавила 12 минут велотренажера.
ДЕНЬ 40
22.02.18 ЧТ
1) Вес: 56,7 кг - плюс 200
2) Питание: на 1875 ккал. Что-то голодная я весь день. Только поем и снова хочется...
Читать далее»
|
rtev
|
|
22 февраля 2018 года
|
Сегодня -100, итого 64,4. Не удивлюсь, если завтра будет где-то +600 как раз перед отчётом в дуэли могу, умею, практикую
Это я так, драматизирую
Сегодня 1472. В рамках. а вот с жирами перебор на десяточку 55 из 45 это всё горгонзола моя любимая. Кусочек остался небольшой, как его не доесть?
Хочу творожную запеканку! Завтра постараюсь сделать её максимально облегченной. Что бы можно было как дополнение к приемам пищи есть, а не вместо
Как я себе хочу пароочиститель!! Я просто задолбалась уже чистить эту варочную панель каждый раз по полчаса, а духовой шкаф мне в страшных снах уже снится...а учитывая что я абсолютно не могу чистить ничего в перчатках, вот вообще никак...мои руки после всей этой химии как после наждачки!! аж болят!!
Сегодня посмотрела видео Ольги Матвей( вообще от нее тащусь в последнее время, подписалась на нее в ютубе! Такая красавица и умница, рецепты-улет...
Читать далее»
На этой неделе начался Великий пост, и я его соблюдаю. Наконец взялась за себя по-честному и по серьезному после "отдыха". Теперь у меня кроме диеты дополнительная мотивация - провести пост. Именно провести, а не продержаться и отметить Пасху будто с голодного края приехала.
В целом Пост идет хорошо, не ем консервированного, мяса, молочки (кроме молока, но я уже писала)...
Читать далее»
Ингредиенты:
Молоко 1% - 250 г
Клубника - 70 г (у нас замороженная)
Желатин - 10 г
Вода - 35 мл
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Желатин залить водой минут на 5 (если хороший). Клубнику взбить блендером. Добавить в желатин молоко около 100 мл и подгореть до полного растворения. НЕ КИПЯТИТЬ! Затем миксером смешать все ингредиенты вылить в форму. Можно в чашку. Поставить в холодильник до застывания.
Приятного аппетита! Всё легко и просто))...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
2 дня назад