День третий. Фото. Гречневая диета

Добрейшего утречка )))
Сегодня у меня третий день моей диетки.

С утра весы порадовали отвесом в 600грамм. Итого за 2 дня диеты минус 1,1кг
Голод конечно небольшой есть))) Но это все от разожранного желудка.
С ним я борюсь!!! Тяжело первые дни... Как привыкнет организм к небольшим объемам пищи - станет легче.
Желания съесть какую нибудь гадость...небольшое...есть)))
с ним тоже я борюсь))))
Вырабатываю силу воли))) А то как говорит моя маман - сила есть, воля есть, а силы воли никакой))))

Вчерашние фотки моего меню))))
Сегодня по плану тоже самое))))











К слову сказать - нашла тарелку детского размера, она меньше обычных и визуально мне всегда кажется что наложила себе много
По факту - на тарелке 3-4 ложки гречи + 1 ложка капусты))))
Хорошая знакомая вычитала про диету 5 столовых ложек)))
Вот у меня и выходит что 5 ложек за прием)
Миндалем перекусывала один раз.
Капуччинно пила за день 2 раза - калорийность у него не особо большая на одну порцию)

Всем чудесного дня и хороших отвесиков)))